ντομάτα

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα2-3 ντοματίνια κομμένα στην μέση2-3 κλωναράκια μαϊντανόελαιόλαδο λίγοααλάτιξύδι μπαλσμάμικο1 κουτί τόνο σε λάδιλάχανο άσπρο ψιλοκομμένοπιπεριά πράσινη

Εύκολη και γρήγορη σαλάτα που άνετα αντικαθιστά το μεσημεριανό σας γεύμα

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 ολόκληρο στήθος κοτόπουλου ψιλοκομμένο1 κούπα ρύζι ΣπυρωτόΓια τη σάλτσα1/2 φλιτζάνι γιαούρτι στραγγιστό1 κουταλιά ντοματοπελτέ2 σκελίδες σκόρδο1 κουταλιά ξίδι1 κουταλιά πάπρικα1 πρέζα κάρυ

Λαχταριστό και ξεχωριστό γεύμα για το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΔύο αβοκάντοΜία ντομάτα (μόνο την ψίχα)Μία καυτερή πιπεριάΈνα κρεμμύδιΈνα κουταλάκι ταμπάσκοΔύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κούπα τυρί ένταμ τριμμένοΧυμός λάιμΑλάτι6 φέτες ψωμί τοστΒούτυρο

Λαχταριστό κολατσιό με απλά υλικά για όλη την οικογένεια

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα2 κρεμμύδια1 μαύρη μπίρα ή 330 ml μαύρη μπίρα150 γραμμάρια κοφτό μακαρονάκι2 κρεμμύδια6 φρέσκιες ντομάτες πολτοποιημένες1 κουτί μανιτάρια σε κονσέρβαΚουρκουμάςΕλαιόλαδοΝερό1 πολτός ντομάτας διπλής συμπύκνωσης

Λαχταριστή και χορταστική σούπα για όλες τις ώρες

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα500 γραμμάρια ριγκατόνι1 μελιτζάνα κομμένη σε κύβους200 γραμμάρια ξερή τριμμένη ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά1 ντομάτα ψιλοκομμένη σε κύβουςΛίγο ελαιόλαδοΑλάτι, πιπέριΜαϊντανό (προαιρετικά)

Λαχταριστό και εύκολο πιάτο για το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: