Jump to Navigation

Ψάρι

Φιλέτο τιλάπιας με λαχανικά

(sidagi.gr)
Wed, 2013-02-27 11:20
up
37 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα4 φιλέτα ψαριού τιλάπιας1 κόκκινη πιπεριά, 1 κίτρινη πιπεριά, 1 πιπεριά πορτοκαλί½ κεφάλι κουνουπιδιού ψιλοκομμένο1 κούπα ντοματίνια60 γραμμάρια βούτυρο (με γεύση προαιρετικά)2 κουταλιές της σούπα χυμό λεμονιούΠιπέριΑλάτι1 κουταλιά της σούπας μαϊντανό για το γαρνίρισμα

Πέστροφα στο φούρνο

(sidagi.gr)
Wed, 2013-02-27 08:40
up
48 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΛίγο αλάτι και πιπέριλίγη ρίγανηΕλάχιστο ελαιόλαδο3-4 πέστροφες4-5 λεμόνια

Η πέστροφα ανήκει στην οικογένεια των λιπαρών (Ω3 -Ω6) ψαριών καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες και σε γεύση ακόμα πιο τέλεια με λίγες θερμίδες

Απαιτούμενος χρόνος: 

35 λεπτά

Εύκολη ψαρόσουπα

(sidagi.gr)
Thu, 2013-01-17 16:40
up
50 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 κιλό ψάρια για σούπα300 γραμμάρια πατάτες1 ντομάτα2 λίτρα νερόελαιόλαδοαλάτιπιπέρι

Λαχταριστή ψαρόσουπα με απαλό άρωμα για όλες τις ώρες

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

1

Φιλέτο τιλάπιας πανέ με χόρτα

(sidagi.gr)
Fri, 2013-01-04 08:40
up
42 users have voted.

Υλικά: 

Ψαρόσουπα με πατάτες και ντομάτα

(sidagi.gr)
Thu, 2012-12-20 12:40
up
42 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 κιλό ψάρια για σούπα300 γραμμάρια πατάτες1 ντομάτα2 λίτρα νερόελαιόλαδοαλάτιπιπέρι

Λαχταριστή και χορταστική σούπα για όλες τις ώρες

Απαιτούμενος χρόνος: 

60 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

1

Pages

Subscribe to RSS - Ψάρι


Main menu 2

by Dr. Radut