Jump to Navigation

Οσπρια

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
Mon, 2023-03-06 00:57
up
161 users have voted.
  Δροσερή σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια!!!Υλικά250 γρ φασόλια μαυρομάτικα2 ντομάτες σφιχτές κομμένες σε μεγάλους κύβους χωρίς τα σπόρια και τα υγρά τους ή 15 ντοματινια κομμένα στη μέση1 αγγούρι κομμένο σε κύβους2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι ξερό κομμένο σε φέτεςΜια χούφτα γεμάτη ψιλοκομμένο μαϊντανόΓια τη σως1 σφηνάκι ξύδι βαλσαμικο2 σφηνάκια ελαιόλαδο1 1 /2 κ.γ μουστάρ

Μαυρομάτικα με σπανάκι !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
Sat, 2023-02-04 01:08
up
96 users have voted.
ΣΠΑΝΑΚΙ ΜΕ ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ :Συνταγή :Βράζω 300γρ φασόλια μαυρομάτικα αφού τα πλύνω και χύσω το πρώτο νερό.Τα σουρώνω κ τα αφήνω .Μέχρι να βράσουν γύρω στο τέταρτο καθαρίζω πλένω κόβω τα σπανάκια.Σε κατσαρόλα βάζω ανάλογα λάδι 2 κρεμμυδάκια φρέσκα, λίγες μυρωδιές μυρώνια.

Ντοματόρυζο !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
Sat, 2023-01-28 01:01
up
82 users have voted.
Ντοματόρυζο πολύ εύκολο και πεντανόστιμο !!!ΥΛΙΚΆ..1 κούπα ρύζι2 πιπεριές κέρατο2 ντομάτες ώριμες μεγάλες1 κρεμμύδι2 σκελίδες σκόρδο1 κύβο λαχανικών ...προαιρετικά αλλά δίνει νοστιμιά... Αλάτι -πιπέριΜαϊντανός ΕλαιόλαδοΕΚΤΈΛΕΣΗ Σωτάρουμε το κρεμμύδι με το λάδι και προσθλετουμε το σκόρδο και τις πιπεριές .Μόλις μαλακώσουν τα λαχανικά ρίχνουμε τις ντομάτες κομμένες σε κύβους και μόλις μαλακώσουν ρίχ

Μαυρομάτικα φασόλια με σως !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
Fri, 2022-12-09 23:30
up
85 users have voted.
 Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με πολύ ωραία εύκολη σως που τα απογειώνουν το σημερινό μου που άρεσε πολύ σε μικρούς κ μεγάλους !!!Υλικά 500 γραμ φασόλια μαυρομάτικα --βάζετε ποσότητα όση θέλετε κ χρειάζεστε  σε μερίδες .Ντομάτα κομμένη σε μικρά κομματάκια όση θέλετε κρεμμυδάκια φρέσκα κομμένα ροδελίτσες οσα θέλετε άνηθο οσο θέλετε Για την Σως ελαιόλαδομουστάρδα λεμόνι  ή ξύδι κατά προτίμηση -εγώ έβα

Ρεβιθοκεφτέδες με ρεβίθια που περίσσεψαν !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
Tue, 2022-12-06 19:11
up
82 users have voted.
 Αν σας περίσσεψαν μαγειρεμένα ρεβίθια φτιάξτε καταπληκτικούς πολύ νόστιμους ρεβιθοκεφτέδες !!! Πήγα στην μαμά μου και μόλις τους είχε φτιάξει κ μοσχομύριζε ο τόπος άσε την νοστιμιά !!! Δοκίμασα ξετρελάθηκα κ τις ζήτησα την συνταγή ...

Φασολάδα λατρεμένη με τα συνοδευτικά της !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
Sun, 2022-10-16 19:10
up
72 users have voted.
 Φασολάδα λατρεμένη με τα συνοδευτικά της βεβαίως βεβαίως !!!ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΥΛΙΚΑΤα φασόλια στονερό από το βράδυ.Ξέπλυμα στράγγισμα και στην κατσαρόλα με ζεστό νερό και  προσθέτουμε μπόλικο σέλινο, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, καρότα,φρέσκιες ντομάτες αλάτι πιπέρι σιγανό βράσιμο να χυλώσει κ έτοιμη!!!Εκτέλεση φωτό συνταγή από κ.   Σούλα ΛεβέντηΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΗΣ ΓΚΟΛΦΩΣ

Φασουλοταβάς της Μακεδονίας, με φασόλια χάντρες και... εξοικονόμηση ενέργειας

(tantekiki.blogspot.gr)
Sat, 2022-09-17 20:33
up
261 users have voted.
Από τα πολύ αγαπημένα, παραδοσιακά φαγητά της Μακεδονίας με πολλές παραλλαγές. Μια από τις πιο αγαπημένες μου παραλλαγές είναι αυτή με τα φασόλια χάντρες και μελιτζάνες. Προσθέτοντας μπόλικο κρεμμύδι, καρότα και πιπεριές το φαγητό γίνεται απλά ...τέλειο. Ένα φαγητό που νιώθεις ότι είναι για να χορτάσει και να ευχαριστήσει εκείνους που αγαπάς.

ΡΥΖΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΜΠΕΛΟΥΓΚΑ // INSALATA DI RISO E LENTICCHIE BELUGA

(illaboratoriodimmskg.blogspot.gr)
Wed, 2022-08-17 09:00
up
832 users have voted.
 ΡΥΖΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΜΠΕΛΟΥΓΚΑΣαλάτα ρυζιού με τις υπέροχες φακές μπελούγκα! Μια δροσερή καλοκαιρινή πρόταση! Αν σας αρέσει το φακόρυζο, αυτήν την σαλάτα θα την λατρέψετε! Σερβίρεται ως σαλάτα αλλά και ως συνοδευτικό. Δόση : για 4 άτομαΒαθμός δυσκολίας συνταγής : εύκοληΥλικά : 200 gr ρύζι parboiled,                150 gr φακές beluga,                               4 κρεμμυδάκια φρέσκα,           

Θρεπτική πολυσαλάτα με οσπριάδα, λαχανικά και λάδι βασιλικού ή δυόσμου

(tantekiki.blogspot.gr)
Mon, 2022-08-01 18:02
up
273 users have voted.
Καλό μήνα Αύγουστο, με υγεία, μπάνια και χαμόγελα! Τί σας έχω σήμερα; Φακές ψιλές, κλασσικές,  κόκκινες φακές , φακές μαύρες Belunga, κίτρινη φάβα, φαγόπυρο, φασόλια μαυρομάτικα και ροβίτσα αποτελούν έναν εκρηκτικό συνδυασμό υγείας, έτσι δεν είναι; Οσπριάδα ή πανσπερμία, όπως και να το πεις είναι ένα πιάτο με ρίζες βαθιά στη ιστορία.

Φαλάφελ ή Ρεβιθοκεφτέδες

(ioccalice.blogspot.com)
Fri, 2022-07-01 15:53
up
51 users have voted.
 Υλικά--------500 γραμμ. Ρεβίθια Χοντρά Αγρινίου1 μέτριο  κρεμμύδι τριμμένο και στιμένο απ'τα υγρά του5 σκελίδες σκόρδο λιωμένες1/2 ματσάκι μαιντανό ψιλοκομμένο1/4 ματσάκι κόλιανδρο φρέσκο ψιλοκομμένο1 κουτ.γλ. Κόλιανδρο σκόνη1 κουτ.γλ. Κύμινο1 κουτ.γλ. ΜπαχάριΞύσμα από 1 λεμόνι και τον χυμό του1/2 κουτ.γλ. Μπέικιν πάουντερ1 κουτ.γλ. Μαυροπίπερο1/4 κουτ.γλ.

Pages

Subscribe to RSS - Οσπρια


Main menu 2

by Dr. Radut