www.syntagh.gr

Υλικά:  Για 2 άτομα2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα2 πίτες τορτίγιας 20 εκ. η καθεμία4 φέτες ζαμπόν4 φέτες τυρί2  φύλλα μαρουλιού Λαχταριστή τορτίγιας με πλούσια γεύση για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Υλικά:  Για 2-4 άτομαΓια το πέστο4 ματσάκια βασιλικός  2-3 σκελίδες σκόρδου, χοντροκομμένες200 ml ελαιόλαδο80 γραμμάρια κουκουνάρια, καβουρδισμένα σε αντικολλητικό τηγάνι100 γραμμάρια τριμμένη παρμεζάνααλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέριΓια τα μακαρόνια1 πακέτο ζυμαρικά λιγκουίνι10 ντοματίνια ψημένα στο γκριλ για 6-7 λεπτά

Υλικά:  Για 2-4 άτομα3 μεγάλα κομμάτα καρπούζι κομμένα σε κύβους5 μεγάλα κομμάτια πεπόνι κομμένα σε κύβουςΛίγα φύλλα μέντας ψιλοκομμέναΛίγο χυμό λεμόνι με μέλι για το ντρέσινγκ Δροσερή σαλάτα με απλά υλικά για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά

Υλικά:  Για 2-4 άτομαΚαρπούζι κομμάτια - 2 φλιτζάνιαλίγο τριμμένο τζίντζερ (1 κουταλιά γλυκού)Φρέσκο χυμό λεμονιού - 1 κουταλάκι του γλυκούΑλάτι - μια πρέζα Δροσερός χυμός με απλά υλικά για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Υλικά:  Για 2-4 άτομα3 μεγάλα κομμάτα καρπούζι κομμένα σε φέτες3 μεγάλα κομμάτια φέτα θρυμματισμένηΛίγο πεπόνι προαιρετικάΛίγα φύλλα μέντας ψιλοκομμέναΛίγο χυμό λεμόνι με μέλι για το ντρέσινγκ Δροσιστική σαλάτα με φρέσκα φρούτα και λευκό τυρί Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά