Σαλάτες

Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 μαρούλι½ λαχανάκι σικορέ½ πιπεριά κόκκινη½ μήλο κόκκινο6 καρύδια1 ποτήρι κρασί λευκό1 σκελίδα σκόρδο1 κουταλιά της σούπας μέλι1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι½ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι1 κουταλάκι του γλυκού τζίνερ ( τριμμένη πιπερόριζα)ΡόκαΕλαιόλαδο Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα με απλά υλικά για το μεσημεριανό σας

Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 φλιτζάνι φέτα τριμμένη6 ελιές3-4 ραπανάκια ψιλοκομμένα2 αγγουράκια1 κρίθινο παξιμάδι τριμμένο2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά της σούπας κάππαρη1 κουταλάκι του γλυκού ξίδιΛίγος βασιλικός ψιλοκομμένοςαλάτι Λαχταριστή και εύκολη σαλάτα για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά:  Για 2-4 άτομα400 γραμμάρια στήθος γαλοπούλας100 γραμμάρια σπανάκι καθαρισμένο120 ml ελαιόλαδο½ λόλα πράσινη60 γραμμάρια κράνα (κράνμπερι) ή σταφίδες½ εσκαρόλ1 κουταλιά του γλυκού μουστάρδα40 ml βαλσάμικοαλάτιπιπέρι Φτιάξτε μια υπέροχη σαλάτα με γαλοπούλα και κράνα Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 μαρούλι200 γραμμάρια μπέικον1 πακέτο τορτίγιες1 κονσέρβα καλαμπόκι1 κονσέρβα φασόλια κόκκινα1 κρεμμύδι1 κουταλιά της σούπας λάδι1 κουταλιά της σούπας μπαλσάμικο  Πικάντικη σαλάτα για να μυηθείτε στις γεύσεις της μεξικάνικης κουζίνας! Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά

Υλικά:  Για 4-6 άτομα100 γραμμάρια καπνιστός σολομός Φιλανδίας100 γραμμάρια ρόκα άγρια100 γραμμάρια σπανάκιΜισό καρότοΈνα κουταλάκι του γλυκού άνηθοΕλαιόλαδοΑλάτιΠιπέρι2 κουταλιές της σούπας καρύδια Λαχταριστή και θρεπτική σαλάτα για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά