Κυρίως πιάτο

Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 κιλό μοσχάρι κομμένο σε 8 κομμάτια6 μελιτζάνες τσακώνικες1 κιλό τριμμένη ντομάτα1 ματσάκι μαϊντανό2 μέτρια κρεμμύδια1 κουταλιά πελτέ1 ποτήρι λευκό κρασί1κουταλιά του γλυκού ζάχαρη4-5 κόκκους μπαχάρι1 φλιτζάνι κούπας ελαιόλαδοαλάτιπιπέρι Πλούσιο σε βιταμίνες και πρωτεΐνες το μοσχαράκι, ότι πρέπει για ένα θρεπτικό γεύμα

Υλικά:  Για 2-4 μερίδες1 κιλό καλαµάρια καθαρισμένα και χοντροκομμένα1 φλιτζάνι ελαιόλαδο1-2 κρεµµύδια2-3 σκελίδες σκόρδο1 µατσάκι άνηθο1 κιλό χόρτα γιαχνερά και σπανάκι½ κιλό ντοµάτες ή 2 λεµόνιαπιπέρι Λαχταριστό και μυρωδάτο πιάτο για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος:  40 λεπτά

Υλικά:  Για 2-4 μερίδες500 γραμμάρια μακαρόνια300 γραμμάρια φρέσκια τομάτα ψιλοκομμένη20ml ελαιόλαδο3 σκελίδες σκόρδο1 κανέλλα ξύλοπιπέρι μαύρο τριμμένοΛίγο ζάχαρηαλάτι1 φλούδα από πορτοκάλι1 κοταλιά της σούπας δενδρολίβανο Μια πικάντικη μακαρονάδα, που μπορείτε να ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα με ελάχιστα υλικά Απαιτούμενος χρόνος: 

Η πρώτη μακαρονάδα της Ιωάννας! -:)) Ακούω πολλές φορές που λένε μανούλες ότι στέλνουν στους φοιτητές έτοιμα φαγητά!! Δεν είμαι από 'κείνες που υποστηρίζουν ότι δεν πρέπει γιατί για κάθε μανούλα, γιαγιά, θεία είναι χαρά να δίνει χαρά στο αγαπημένο της παιδάκι, ανεξαρτήτως ηλικίας!

Υλικά:  Για 2-4 άτομα300 γραμμάρια γίγαντες1 λάχανο4 ντομάτες ψιλοκομμένες1 μικρή σελινόριζα σε κομμάτια1 κρεμμύδι ψιλοκομμένοΜπούκοβο καυτερό1 πρέζα αλάτι1 καρότο κομμένο σε ροδέλες1 πρέζα πιπέρι1 κουταλιά του γλυκού κοφτή ζάχαρη2/3 φλιτζανιού ελαιόλαδο Ένα πικάντικο πιάτο βασισμένο σε παραδοσιακές Eλληνικές γεύσεις