Καλαμπόκι

Τα πρωϊνά του σαββατοκύριακου είναι πολύ ωραία. Πρώτον γιατί δεν έχεις να σηκωθείς πρωϊ για δουλειά και σχολεία και δεύτερον γιατί έχεις το χρόνο να φας πρωϊνό. Καλά αμα θες τρως πρωϊνό και τις καθημερινές, αλλά αυτό είναι άλλο θέμα.Βέβαια κάθε φορά λέω να σηκώνομαι νωρίς, το πρωϊ του Σαββάτου ιδίως, αλλά τι τα θες... είναι γλυκό το πάπλωμα και το πρωϊνό χουζούρι.

Υλικά: 

Υλικά:  Για 2-4 άτομα Για το ντρέσινγκ2 λεμόνια (¼ φλιτζάνι χυμό)2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες½ κουταλάκι του γλυκού σιρόπι αγαύηςΑλάτι και πιπέρι6 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Υλικά:  Για 2-4 άτομα300 γραμμάρια πέννες500 γραμμάρια κονσέρβα σάλτσα ντομάτας2 κονσέρβες τόνο στραγγισμένο  των 185 γραμμάριων2 κονσέρβες  βραστό καλαμπόκι στραγγισμένο των  198 γραμμαρίων28 γραμμάρια φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο400 γραμμάρια ψιλοκομμένες ντομάτες100 γραμμάρια τσένταρ τριμμένοΑλάτιΠιπέρι

Υλικά:  Για 2-4 άτομα½ λάχανο (περίπου 4 ½ φλιτζάνια ψιλοκομμένο)2 μικρά αγγούρια ψιλοκομμένα225 γραμμάρια ψίχα καβουριού¾ φλιτζάνι αρακά (κονσέρβα)1 φλιτζάνι καλαμπόκι (κονσέρβα)½ φλιτζάνι μαγιονέζα2 κουταλιές σούπας άνηθοΑλάτι, πιπέρι Λαχταριστή και εύκολη σαλάτα για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος: