ντομάτα

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα½ φλιτζάνι τσαγιού ελιές ψιλοκομμένες6 ντομάτες ώριμες2 κουταλιές της σούπας κάππαρη10 φέτες πεπερόνι400 γραμμάρια φιογκάκια ή πέννες1 σκελίδα σκόρδο λιωμένο4 κουταλιές της σούπας μπαλσάμικο½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδοαλάτιπιπέρι φρεσκοτριμμένο

Χορταστική σαλάτα με απλά υλικά για όλες τις ώρες

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα12 λεπτές φέτες χαλούμι3 ντομάτες σφιχτές κομμένες σε λεπτές φέτες1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο1 φλιτζάνι του καφέ αμύγδαλα ξεασπρισμένα1 φλιτζάνι τσαγιού φυλλαράκια δυόσμουΑλάτιΠιπέρι

Φτιάξτε λαχταριστή σαλάτα με χαλούμι και ντομάτα για να συνοδέψτε το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 6-8 άτομα4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο1 φλιτζάνι του καφέ ψιλοκομμένο δυόσμο1 ½ κιλό μελιτζάνες τσακώνικεςελαιόλαδο για το τηγάνισμα3 ποτήρια νερό ψιλοκομμένη φρέσκια ντομάτα350 γραμμάρια φέτα σε κυβάκια1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο στον τρίφτηΓια τη σάλτσα4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδοαλάτιπιπέρι

Εύκολο ορεκτικό και γρήγορο ορεκτικό

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα4 ντομάτες1 αβοκάντο κομμένο σε κύβους2 κουταλιές της σούπας ελιές μαύρες2 γλυκά κρεμμύδια2 σκελίδες σκόρδο1 μικρή πράσινη λόλα2 μεγάλα κομμάτια φέτας ψιλοκομμένα2 κουταλιές της σούπας ελιές μαύρεςΜισό λεμόνι4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά της σούπας ξίδιΑλάτιΠιπέρι

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 κονσέρβα τόνο σε λάδι2 ντομάτες2 βραστές πατάτες2 αυγά βραστά2 πιπεριές1 κρεμμύδιΆνηθοςΑλάτιΞύδιΛάδι

Χορταστική σαλάτα που άνετα αντικαθιστά το γεύμα σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

1