Jump to Navigation

ρόκα

Σαλάτα με μαρούλι, μήλο και τσένταρ

(sidagi.gr)
Fri, 2013-02-15 16:00
up
56 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1/2 σικορέ1/2 πράσινο μήλο με τη φλούδα του1 κόκκινη πιπεριά1 φέτα τσένταρ κομμένη σε κύβους8-10 μέτρια φύλλα μαρουλιού1 μέτριο ματσάκι ρόκαΓια τη σως3-4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά της σούπας μέλι2 κουταλιές της σούπας ξύδι μπαλσάμικοαλάτι

Χορταστική και λαχταριστή σαλάτα για να συνοδέψτε το γεύμα σας

Σαλάτα με ρόκα, ντομάτα και χαλούμι

(sidagi.gr)
Fri, 2013-02-15 09:20
up
50 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα12 χοντρές φέτες χαλούμι3 ντομάτες σφιχτές1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο1 φλιτζάνι τσαγιού κεφαλοτύρι1 κουταλιά της σούπας κάππαρη1 κουταλιά της σούπας ελιές μαύρες ψιλοκομμένες1 φλιτζάνι του καφέ αμύγδαλα ξεασπρισμένα1 φλιτζάνι τσαγιού φυλλαράκια δυόσμου1 σκελίδα σκόρδοΑλάτιΠιπέρι

Χορταστική και εύκολη σαλάτα για όλες τις ώρες

Σαλάτα με χταπόδι λεμονάτο και πατάτες

(sidagi.gr)
Thu, 2013-02-14 12:00
up
44 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα2 χούφτες ρόκα2 χούφτες μαϊντανόελαιόλαδο1 λεμόνι κομμένο στα 8αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 φρέσκο χταπόδι1,5 κιλό6-8 μικρές πατάτεςτο χυμό από 2 λεμόνια4 σκελίδες σκόρδο12 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι

Σερβίρετε με τις φέτες λεμονιού και λίγο μπαλσάμικο ξίδι

Απαιτούμενος χρόνος: 

Σαλάτα με παντζάρια, ρόκα και αβοκάντο

(sidagi.gr)
Wed, 2013-02-13 14:40
up
34 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 κιλό παντζάρια2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη καστανή4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο2 κουταλιές της σούπας βούτυρο4 κουταλιές της σούπας ξίδι1 αβοκάντο όριμο10 φυλαράκια ρόκαΦέτα ψιλοκομμένηΑλάτι

Λαχταριστή σαλάτα με φρέσκα παντζάρια και λαχανικά

Απαιτούμενος χρόνος: 

Σαλάτα με μαρούλι, καρότο και καλαμπόκι

(sidagi.gr)
Tue, 2013-02-12 12:00
up
38 users have voted.

Υλικά: 

Σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα και κουκουνάρι

(sidagi.gr)
Sun, 2013-02-10 10:00
up
52 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 μικρό αγγούρικουκουνάρι ψίχα καβουρδισμένη στο τηγάνιτυρί παρμεζάναξύδι μπαλσάμικολάδιαλάτι8 φύλλα μαρουλιού2 ματσάκια ρόκα1 ντομάτα χωρίς σπόρια

Χορταστική σαλάτα για να συνοδέψτε το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

10 λεπτά

Σαλάτα ρόκα με παρμεζάνα

(sidagi.gr)
Fri, 2013-02-08 14:40
up
75 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 πακέτο κουκουνάρι150 γραμμάρια παρμεζάνα (ξύσματα)2 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο2 κουταλιά της σούπας ξύδι μπαλσάμικο1 Ματσάκι ρόκα1 σαλάτα μαρούλι ή πράσινη λόλα1 πακέτο σταφίδες

Εύκολη και γρήγορη σαλάτα με απλά υλικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι

Απαιτούμενος χρόνος: 

Σαλάτα με ρόκα και ντοματάκια

(sidagi.gr)
Thu, 2013-02-07 12:00
up
56 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα2 καρότα τριμμένα1/2 χούφτα ρόκα1 χούφτα κάσιους1 κονσέρβα μικρή μανιτάρια πλυμένα1 κονσέρβα μικρή καλαμπόκι πλυμένο4 ντοματάκιααλάτιπιπέριελαιόλαδοξίδι

Δροσιστική και ελαφριά σαλάτα για το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Σαλάτα με αβοκάντο και παντζάρια

(sidagi.gr)
Wed, 2013-02-06 14:40
up
72 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 κρεμμυδι ξερό ψιλοκομμένο1 κουταλιά του γλυκού αποξηραμένο βασιλικό1 βάζο παντζάρια τουρσί ή βρασμένα κομμένα σε φέτες2 ώριμα αβοκάντο κομμένα σε φέτες1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα ντιζόν2 κουταλιές της σούπας ξύδι μπαλσάμικο4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδοαλατοπίπερο

Σαλάτα με ρόκα και πορτοκάλι

(sidagi.gr)
Mon, 2013-01-28 09:20
up
94 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα200 γραμμάρια φρέσκα φύλλα σπανάκι3 κουταλιές σούπας φραγκοστάφυλλα15 σκελίδες πορτοκάλι ξεφλουδισμένες15 φρέσκα φύλλα ρόκας2 φύτρες αντίβΓια την σως3 κουταλιές της σούπας πορτοκάλι½ κουταλιά γλυκού ξύσμα πορτοκαλιούαλάτι, πιπέρι1 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο2 κουταλιές σούπας χυμός λεμόνι

Pages

Subscribe to RSS - ρόκα


Main menu 2

by Dr. Radut