Jump to Navigation

σπαράγγια

Διαιτητική σαλάτα με καρότο, μαρούλι και χαλούμι

(sidagi.gr)
Fri, 2014-07-25 12:52
up
187 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα150 γραμμάρια σπαράγγια κομμένα σε λεπτές λωρίδες3 καρότα κομμένα σε λεπτές λωρίδες2 κουταλιές της σούπας σιρόπι μπαλσάμικο1 κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιούΑλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι4 χούφτες σαλάτα από μαρούλι, ρόκα και μαϊντανό250 γραμμάρια χαλούμι κομμένο σε λεπτές φέτες

Σαλάτα με ψητά ντοματίνια, χαλούμι και σπαράγγια

(sidagi.gr)
Wed, 2014-07-23 14:18
up
181 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα12 χοντρές φέτες χαλούμι1/2 κιλό ντοματίνια1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο1 φλιτζάνι τσαγιού κεφαλοτύρι1 κουταλιά της σούπας κάππαρη1 κουταλιά της σούπας ελιές μαύρες ψιλοκομμένες1 φλιτζάνι του καφέ αμύγδαλα ξεασπρισμένα1 φλιτζάνι τσαγιού φυλλαράκια δυόσμου1 ματσάκι σπαράγγια κομμένα στη μέση1 σκελίδα σκόρδοΑλάτιΠιπέρι  

Πέρκα παπιγιότ με πιπεριές και ελιές

(sidagi.gr)
Fri, 2014-07-18 12:09
up
52 users have voted.
Υλικά: 

Γεμιστές πιπεριές με κατσικίσιο τυρί και σπαράγγια

(sidagi.gr)
Mon, 2014-07-14 11:44
up
61 users have voted.
Υλικά: 

Κις λορέν με σπαράγγια διαίτης

(sidagi.gr)
Tue, 2014-07-01 12:47
up
39 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 φύλλο σφολιάτας8 μεγάλα σπαράγγια2 κουταλιές της σούπας βούτυρο1/2 φλιτζάνι κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 1/4 φλιτζάνια καβουρόψιχα6 αυγά2 φλιτζάνια γάλα1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος112 γραμμάρια τριμμένη γραβιέραΦρεσκοτριμμένο πιπέρι Λαχταριστή και εύκολη τάρτα με σπαράγγια και καβουρόψιχα για όλες τις ώρες

Πατατοσαλατα με σπαράγγια και μουστάρδα

(sidagi.gr)
Wed, 2014-06-11 10:21
up
26 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα2 κουταλιές άνηθο ψιλοκομμένο2 κουταλιές λάδι1 ματσάκι σπαράγγια καθαρισμένα2-3 γεμάτες κουταλιές μαγιονέζα2 κουταλιές της σούπας μουστάρδααλάτιπιπέρι λευκό3 μέτριες πατάτες βρασμένες και κομμένες σε κυβάκιαχυμό από μισό λεμόνι2 κρεμμυδάκια φρέσκα το λευκό μέρος

Σπαράγγια με σως ολλαντέζ

(sidagi.gr)
Thu, 2014-06-05 10:40
up
32 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 κιλό σπαράγγια, κομμένα στις άκρες3 κρόκοι αυγών από3 κουταλιές ξύδι200 γραμμάρια  βούτυρο ψιλοκομμένοΧυμό από ½ λεμόνιΑλάτι και πιπέρι Λαχταριστό ορεκτικό με απλά υλικά για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Σπαράγγια τυλιχτά με σφολιάτα

(sidagi.gr)
Tue, 2014-05-27 13:56
up
58 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα12 σπαράγγια1 φύλλο σφολιάτας60 γραμμάρια κατσικίσιο τυρί1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού1 αυγό1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιούπερίπου ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι Λαχταριστό και εύκολο ορεκτικό για όλη την παρέα! Απαιτούμενος χρόνος:  20 λεπτά

Ομελέτα με σπαράγγια και τυρί

(sidagi.gr)
Thu, 2014-05-15 09:52
up
83 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 κούπα του καφέ γάλα200 γραμμάρια γραβιέρα ή γκούντα τριμμένο1 ματσάκι πράσινα σπαράγγια, καθαρισμένα και βρασμένα ή έτοιμα (τουρσί)αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέριμοσχοκάρυδο, τριμμένο (προαιρετικά)2 φέτες ζαμπόν ψιλοκομμένο1 μέτριο κρεμμύδι, κομμένο σε ροδέλες4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο8 αυγά

Ριζότο με σπαράγγια και αρακά

(sidagi.gr)
Tue, 2014-05-13 11:12
up
53 users have voted.
Υλικά: 

Pages

Subscribe to RSS - σπαράγγια


Main menu 2

by Dr. Radut