Υλικά:
Για 2-4 άτομαΓια τη σαλάτα4 φλιτζάνια ανάμεικτη πράσινη σαλάτα 2 μέτρια αγγούρια, ψιλοκομμένα1 αβοκάντο, κομμένο σε κύβους1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia1 κουταλιά της σούπας ηλιόσποροι1 κουταλιά της σούπας σπόροι κολοκύθαςΛίγο μαϊντανό ψιλοκομμένοΓια το ντρέσινγκ1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού1/8 φλιτζάνι ωμά μηλόξυδο1/4 φλιτζάνι κρύο πατημένο το ελαιόλαδο1/2 γεμάτες κουταλιές της σούπας μουστάρδααλάτι και πιπέρι
Δροσερή και θρεπτική σαλάτα για όλες τις ώρες
Απαιτούμενος χρόνος: