αβοκάντο

Υλικά:  Για 6 άτομα  1 1/2 κούπα ρύζι2 μέτρια αβοκάντο5 φύλλα βασιλικούΧυμό από ένα λεμόνιΑλάτιΆσπρο πιπέρι1/4 κούπας  ελαιόλαδο2 κουταλιές της σούπας νερό Εύκολη συνταγή και μοναδική γεύση σε ένα ελαφρύ πιάτο! Απαιτούμενος χρόνος:  30 λεπτά read more

Υλικά:  4 φύλλα φύκι Noriρύζι για σούσι μαγειρεμένοwasabiπίκλες πιπερόριζαςσάλτσα σόγιαςκαπνιστός σολομός ή τόνος στραγγισμένος χωρίς λάδι ή καβουρόψιχααβοκάντο ή αγγούρι  Αρχικά κόβουμε το ψάρι ή την καβουρόψιχα  και το αβοκάντο ή το αγγούρι σε λεπτές λωρίδες. Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά:  Για 4-6 άτομαΓια τη σαλάτα1 κονσέρβα μαγειρεμένα ρεβίθια (580 γραμμάρια)1/2 πράσινη πιπεριά κομμένες σε λεπτές φέτες1/4 κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες1/2 φλιτζάνι μαγειρεμένο καλαμπόκι1 αβοκάντο κομμένο σε κύβουςΓια το ντρέσινγκ1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά του γλυκού βαλσάμικο ξύδι1/2 χυμό λάιμαλάτι και πιπέρι

Υλικά: 

Υλικά: