ΟΙ ΚΕΦΤΕΔΕΣ ΤΗΣ ΠΕΙΝΑΣ( αχρείαστοι να είναι) !! ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΚΑΤΟΧΗΣ ΚΕΦΤΕΔΕΣ ΑΠΟ ΠΑΤΑΤΟΦΛΟΥΔΕΣ Τι κάνουμε τις φλούδες; Τις πετάμε. Πετάμε δηλαδή το πιο θρεπτικό και το πιο υγιεινό μέρος της πατάτας, (Αν θα είναι του κήπου μας)αφού είναι πια γνωστό πως κάθε λαχανικό και φρούτο στο φλοιό του και γενικά προς τα εξωτερικά του στρώματα περιέχει τις διάφορες πολύτιμες βιταμίνες.