Φούρνος

Υλικά:  Για 4-6 άτομα100 γραμμάρια αλεύρι ολικής αλέσης90 γραμμάρια αλατισμένο βούτυρο60 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις60 γραμμάρια νιφάδες βρώμης60 γραμμάρια  καφέ ζάχαρης3 γραμμάρια μπέικιν πάουντερ - 1 κουταλάκι του γλυκού2 κουταλιές της σούπας γάλα Φτιάξτε σπιτικά μπισκότα ολικής άλεσης με νιφάδες βρώμης για όλη την οικογένεια

Υλικά:  Για 2-4 άτομα4 μεγάλες πατάτες200 γραμμάρια μπρόκολο1 φλιτζάνι τριμμένη φέτα2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα4 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα1 ντομάτα κομμένη σε μικρούς κύβους1 αυγό1 σκελίδα σκόρδο τριμμένοελαιόλαδο4 φέτες ζαμπόν ψιλοκομμένοαλάτιπιπέρι

Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 κιλό κουνουπίδιΑλάτι1 κούπα τριμμένο τυρί κασέρι (προαιρετικά) ή 7 φέτες τυρί τόφουΓια τη μπεσαμέλ1 κουταλιά της σούπας αλεύρι250 γραμμάρια ρόφημα σόγιας50 γραμμάρια φυτική μαργαρίνηΛίγο μοσχοκάρυδοΑλάτιΠιπέρι Λαχταριστό πιάτο με έντονο άρωμα και γεύση Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά:  Για 6-8 άτομα1 κουταλάκι σόδα2 κούπες αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 250 γραμμάριαξύσμα από ένα πορτοκάλι400 γραμμάρια βρασμένη κολοκύθα κίτρινη1/4 κουταλάκι αλάτι1/2 κούπα βούτυρο φρέσκο 113 γραμμάρια1/2 κουταλάκι κανέλλα1 κούπα καλαμποκέλαιο1 1/2 κούπα ζάχαρη3 ασπράδια + 3 κροκκάδια αυγού2 κουταλάκια μπέικιν πάουντερ

Υλικά:  1 κούπα με διάφορα κίτρινα τυριά σε κομματάκια 2 κούπες κοσκινισμένο αλεύρι για όλες τις χρήσεις Mισή κούπα λιωμένο βούτυρο 1 κουταλάκι αλάτι   Σνακ για κάθε ώρα της ημέρας. Απαιτούμενος χρόνος:  60 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: