Jump to Navigation

Με λίγες θερμίδες

Μοσχαράκι λεμονάτο με λαχανικά

(sidagi.gr)
Sat, 2018-01-13 03:01
up
1163 users have voted.
Υλικά: 

Σούπα με διάφορα λαχανικά διαίτης

(sidagi.gr)
Sun, 2017-11-19 03:02
up
1032 users have voted.
Υλικά:  1 πράσινη πιπεριά καθαρισμένη και ψιλοκομμένη1 παντζάρι κομμένο σε μικρούς κύβους2 πράσα κομμένα σε ροδέλες3 πατάτες κομμένες σε κύβους1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο3 καρότα κομμένα σε ροδέλες2 κολοκυθάκια κομμένα σε ροδέλες1 φινόκιο ψιλοκομμένο2 κλαράκια σέλινο100 γραμμάρια λάχανο ψιλοκομμένο1 ντομάτα1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο2 λίτρα νερόαλάτιπιπέρι 

Πικάντικη σούπα με πλιγούρι και κάππαρη

(sidagi.gr)
Mon, 2017-11-13 03:02
up
895 users have voted.
Υλικά: 

Ρύζι με σπαράγγια

(sidagi.gr)
Tue, 2017-09-26 03:02
up
550 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα:500γρ. ρύζι ταϊλανδέζικο300γρ. σπαράγγια200γρ. καβούρι κονσέρβας1 καυτερή πιπερία (τσίλι)1 κόκκινη πιπεριά γλυκιά3 φρέσκα κρεμμυδάκια3 κουταλιές σούπας μαργαρίνη100γρ. φύτρα σόγιας πλυμένα και στραγγισμένα3 κουταλιές σούπας τσάιβ ψιλοκομμένο4-5 ντοματάκια κομμένα στη μέσηΑλάτι, πιπέρι πράσινο

Κρέας στρουθοκαμήλου με χόρτα εποχής

(sidagi.gr)
Fri, 2017-08-11 03:02
up
650 users have voted.
Υλικά:  2 κομμάτια κρέας στρουθοκαμήλου(100 γραμμάρια περίπου το καθένα)½ κούπα μαϊντανό ψιλοκομμένο1 κούπα μαντζουράνα ξηρή1 κούπα ρίγανη ξηρήλίγο φρέσκο βασιλικό100 γραμμάρια βούτυρο1 κούπα ψίχα ψωμιού¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι¼ κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα 

Fra Diavolo από την Ιταλία

(sidagi.gr)
Sun, 2017-05-28 03:02
up
910 users have voted.
Υλικά:  1-2 κιλά γαρίδες1 ματσάκι μαϊντανό1 ματσάκι βασιλικό1 κρεμμύδι1 κουτί ντοματάκια1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί1 ποτήρι νερόλίγο μπούκοβοαλάτι  Αρχικά καθαρίζουμε τις γαρίδες. Απαιτούμενος χρόνος:  30 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Ντρέσινγκ σαλάτας με χαμηλά λιπαρά

(sidagi.gr)
Thu, 2017-05-11 03:01
up
254 users have voted.
Υλικά:  5 κουταλιές της σούπας μπαλσάμικο5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο λιωμένο7 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα2 σταγόνες ταμπάσκο2 κουταλιές της σούπας μέλι Η παρασκευή αυτής της σάλτσας που συνδυάζεται με σαλάτες είναι πολύ απλή. Απαιτούμενος χρόνος: 

Σάλτσα δαμάσκηνου

(sidagi.gr)
Thu, 2017-05-04 03:01
up
561 users have voted.
Υλικά:  200 γραμμάρια αλατισμένα δαμάσκηνα150 γραμμάρια ανανά4 κουταλιές της σούπας ξύδι75 γραμμάρια καφέ ζάχαρη3 σκελίδες σκόρδο1 κουταλιά του γλυκού αποξηραμένο τσίλι Κινέζικη συνταγή, ιδανική για ψητά! Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Σάλτσα μελιτζάνας για ζυμαρικά

(sidagi.gr)
Fri, 2017-04-07 03:01
up
495 users have voted.
Υλικά:  2 μελιτζάνες κομμένες σε  μικρά κομμάτια5 ντομάτες κομμένες σε μικρά κομμάτια2 κολοκυθάκια κομμένα σε μικρά κομμάτια1 φλιτζάνι τσαγιού τριμμένες ντομάτες1/3 φλιτζανιού τσαγιού ελαιόλαδο2 κουταλιές της σούπας βασιλικό ψιλοκομμένο2 κουταλιές της σούπας δυόσμο1 σκελίδα σκόρδο1 κρεμμύδι ξερό κομμένο σε μικρά κομμάτια 

Ρόφημα με τζίντζερ και λουίζα

(sidagi.gr)
Sun, 2017-03-05 03:01
up
597 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 λεπτή φέτα πιπερόριζα (τζίντζερ)2 κουταλιές του γλυκού λουίζα τριμμένη4 κουταλιές του γλυκού μέλι2 κουταλιές του γλυκού ξύσμα γκρέιπφρουτΜισή κουταλιά του γλυκού κουρκουμάς1 λίτρο νερό Φτιάξτε ένα γλυκό και μυρωδάτο τσάι για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος: 

Pages

Subscribe to RSS - Με λίγες θερμίδες


Main menu 2

by Dr. Radut