Jump to Navigation

Ελαφρύ γιαουρτογλυκό με ζελέ ανανά και μύρτιλα

up
459 users have voted.
Γιαούρτι κεφίρ, ζελέ ανανά, μύρτιλα, ανανά σε φυσικό χυμό και τι δεν έχει μέσα αυτό το γιαουρτογλυκό που γίνεται σε χρόνο ρεκόρ και είναι ιδανικό, κυριολεκτικά, για τις μέρες που ο καύσωνας που καλά κρατεί και δεν λέει να μας αποχωριστεί. Κλασσικά καλοκαιρινό γλυκό από την εποχή των μαμάδων μας με χίλιες δυο παραλλαγές που όμως, όλες μα όλες, καταλήγουν στο ίδιο δροσιστικό αποτέλεσμα. Ελαφρύ, χωρίς ιδιαίτερες θερμίδες (για να σου ταιριάζει ακόμα κι αν κάνεις διατροφή όπως εγώ) θα ηρεμήσει την απογευματινή σου ανάγκη για γλυκό αλλά με τον πιο υγιεινό τρόπο.
Διάβασε τη συνταγή στο tantekiki.blogspot.gr

Σχετικές συνταγές

Φανουρόπιτα 2024, η πιο απλή φανουρόπιτα και μερικά μυστικά της

(tantekiki.blogspot.gr)
up
42 users have voted.
Δεν χρειάζεται παρά μόνον 5-6 λεπτά για να την ετοιμάσεις και άλλα 40 για να την ψήσεις. Είναι οικονομική, νόστιμη, φυσικά νηστίσιμη και με 9 υλικά, δεν τρίβεται και δεν χρειάζεται μίξερ. Άρα είναι μια κλασσική αλλά λίγο πιο ελαφριά φανουρόπιτα-κέικ γιατί έχει λιγότερο λάδι ενώ εξακολουθεί να είναι πολύ πολύ νόστιμη και υγιεινή για μικρούς και μεγάλους.

Ρυζόγαλο γιαουρτιού με σάλτσα από μύρτιλα

(tantekiki.blogspot.gr)
up
305 users have voted.
Καλημέρα! Ας ξεκινήσουμε γλυκά και δροσερά την εβδομάδα αυτή! Τώρα το καλοκαίρι και ειδικά τις μέρες που έχει πολλή ζέστη εκείνο που αποζητούμε είναι απλές, δροσερές, γλυκές νοστιμιές που συνοδεύονται από φρούτα που υπάρχουν άφθονα και ολόγλυκα και ικανοποιούν κάθε επιθυμία.Σήμερα, λοιπόν, σου προτείνω μια από τις πολύ αγαπημένες μου γλυκονοστιμιές.

Παγωτό σοκολάτα με δημητριακά (χωρίς παγωτομηχανή)

(tantekiki.blogspot.gr)
up
219 users have voted.
Καλημέρα, καλό μήνα και καλή εβδομάδα. Δεν θα πω ακόμα καλό καλοκαίρι μια και με τις Πανελλήνιες να τρέχουν και ως θεία που την περσινή χρονιά τις είχαμε στο τριώροφο αλλά και ως καθηγήτρια γνωρίζω καλά τη διαδικασία, τις μεταπτώσεις της διάθεσης ακόμα και των πιο διαβασμένων μαθητών αλλά και την ανάγκη τους για καλή διατροφή χωρίς στερήσεις αλλά και χωρίς υπερβολές.

Μαρμελάδα βερίκοκο - καρότο

(tantekiki.blogspot.gr)
up
395 users have voted.
Πόσο καιρό έχω να κάνω μαρμελάδα κι όμως τις αγαπώ τόσο πολύ! Είναι η καλύτερη φρουτένια γλυκολιχουδιά μια και ένα μόνον κουταλάκι επάνω σε ψωμί ή και σκέτη μπορεί να ικανοποιήσει την ανάγκη σου για γλυκό.

Τιραμισού στρατσιατέλα στο πεντάλεπτο (χωρίς αυγά)

(tantekiki.blogspot.gr)
up
558 users have voted.
Πόσοι είναι αυτοί που δεν αγαπούν το τιραμισού; Ένα γλυκό που μπορεί να γίνει σε διάφορες εκδοχές, από το κλασσικό ιταλικό και αυθεντικό μέχρι το πιο απλό και, ανάλογα με τα υλικά πιο οικονομικό, αλλά ωστόσο ποτέ δεν χάνει την απίστευτη νοστιμιά του.Για σήμερα, θα σου προτείνω μια απλή, χωρίς αυγά, με τυρί κρέμα αντί μασκαρπόνε αλλά λίγο διαφορετική.


Main menu 2

1 | by Dr. Radut