www.syntagh.gr

Η πιο χορταστική ΚΑΙ υγιεινή σαλάτα που έχεις δοκιμάσει!!Υλικά    1 κολοκυθάκι    1 πράσινη πιπεριά    1 κόκκινη πιπεριά    1 μελιτζάνα    2 μανιτάρια πλευρώτους    1 ντομάτα     αλάτι    ρίγανη    ελαιόλαδο    2 κουταλιές ελαιόλαδο    1 κουταλιές βαλσάμικοΕκτέλεσηΚόβεις τα λαχανικά σε φέτες, προσθέτεις αλάτι και ρίγανη και τα τοποθετείς σε ένα ταψάκι όπου έχεις στρώσει λαδόκολλα.Ραντίζεις με ελαι

Υλικά:  Μισό λάχανο2 καρότα1 κόκκινη πιπεριάΨιλοκομμένο σέλινοΜουστάρδαΜαγιονέζαΞίδιΖάχαρηΑλάτιΠιπέρι Ψιλοκόβουμε το λάχανο και τα καρότα και τα βάζουμε σε ένα μπολ.  Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά που έχουμε ήδη ανακατέψει στο μπολ με τη σαλάτα μας. Απαιτούμενος χρόνος:  5 λεπτά

 Θα γίνει η αγαπημένη σας πίτα-ή σουφλέ  με μανιτάρια !!! Πολύ εύκολη και νόστιμη !!Υλικά400 γρ.

Ετοιμάζονται πολύ γρήγορα κι εύκολα -δεν θα ξανααγοράσετε ποτέ έτοιμες !!!Υλικά    250γρ. υποβρύχιο βανίλια    120γρ. γλυκόζη    180γρ. αμύγδαλα φιλέΔιαδικασίαΠροθερμαίνετε το φούρνο στους 170 βαθμούς. Στρώνετε ένα ταψί περίπου 25εκ. με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος.Σε μια κατσαρόλα βάζετε το υποβρύχιο με τη γλυκόζη να πάρουν μια βράση.

ΥλικάΓια 4-6 άτομα500 γραμμάρια σπαγγέτι2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο5 μεγάλες σκελίδες σκόρδο , κομμένες σε λεπτές φέτες800 γραμμάρια ντοματίνια1 φλιτζάνι βασιλικό, χοντροκομμένοΑλάτι και πιπέρι1/2 φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάναΚατά το σερβίρισμα αν δεν προσθέσουμε τριμμένο τυρί προσθέτουμε κομματάκια φέτα κομμένη σε μικρά κυβάκιαΕπίσης μπορούμε να την εμπλουτίσουμε προσθέτοντας και μία μικρή πιπ