www.syntagh.gr

Αν θέλετε ένα εύκολο και οικονομικό φαγητό, το κοτόπουλο είναι η ιδανική λύση. Αν βαρεθήκατε τις ίδιες συνταγές διαρκώς, δοκιμάστε αυτή για κοτόπουλο με μέλι και λεμόνι που γίνεται γρήγορα στο τηγάνι, συνδυάστε το με πατατούλες ή ρυζάκι και καλή σας όρεξη!

Οτι πρέπει για οικογενειακές και φιλικές τραπεζοκαταστάσεις!!Ιδίως τώρα που είναι στα φόρτε τους οι μελιτζάνεςΚαι φυσικά συνοδεία πάντα τώρα το καλοκαίρι οι παγωμένες μπυρίτσες!!!Τι κάνουμε  Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες μαζί με τα κολοκυθάκια και τις κόκκινες πιπεριές και στρώνουμε την φόρμα...  Πρώτη στρώση μακαρόνια..                                                      Προτιμώ του παστίτσιου..Δεύ

Μόνο 200 θερμίδες χορταστική σαλάτα που αποτελεί ένα πλήρες ελαφρύ γεύμα.Υλικά    1 κονσέρβα τόνου 200 γρ.    3  ντομάτες μέτριες     2 φύλλα  μαρούλι    1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομένο   1/2 αγγούρι κομμένο σε ροδέλες     1 κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες    100 γρ. γλυκό καλαμπόκι -προαιρετικά    5 κ.σ. ελαιόλαδο    4 κ.σ.

Το φαγητό που αρέσει σε όλους χωρίς πολύ κόπο !!!Υλικά μερίδες 41 κιλό μοσχάρι στρογγυλό κομμένο σε μερίδες1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο ή ψιλοκομμένολίγη σκόνη σκόρδουλίγη σκόνη τζίνζερ2 κουταλιές της σούπας πελτέ κύκνοςαλάτι πιπέρι5 κουταλιές σούπας ελαιόλαδολίγη ζάχαρη Βάζουμε στην κατσαρόλα το λάδι με το κρεμμύδι και το κρέας αφού πρώτα το πλύνουμε και στο στραγγίξουμε πολύ καλά ή το σκουπίσουμε.

 Πολύ αφράτη και μαλακή Μηλόπιτα !!!Υλικά250 γραμ.μαργαρίνη4 αυγά5 μήλα κόκκινα2 φλ. τσαγιού ζάχαρη1 φλ. τσαγιού τριμμένο καρύδι2+1/2 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 κουτ. γλυκού σόδα διαλυμένη σε κονιάκ2 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ1 κουτ.