Jump to Navigation

Διαιτητική μούς σοκολάτας

(sidagi.gr)
Tue, 2013-04-16 13:20
up
49 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα250 γραμμάρια ψιλοκομμένη κουβερτούρα1 φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά (όχι χωρίς λιπαρά!)3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη1 Πρέζα αλάτι2 φλιτζάνια γιαούρτι πλήρες1 κουταλιά της σούπας λικέρΞύσμα από 1 πορτοκάλι για το σερβίρισμα Δροσερή και γλυκιά μούς σοκολάτας με λίγες θερμίδες Απαιτούμενος χρόνος: 

ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΒΡΩΜΗ

(thatseat.blogspot.gr)
Tue, 2013-04-16 12:45
up
195 users have voted.
Επιτέλους άνοιξε ο καιρός και άρχισε λιγάκι να θυμίζει Άνοιξη! μη σας πω ότι έχει αρχίσει ήδη να μας γνέφει το καλοκαιράκι! αν συνεχίσει έτσι το Πάσχα σίγουρα θα κάνουμε τις πρώτες μας τσαλαβούτες. Ο καιρός αυτός λοιπόν ενδείκνυται για βολτούλες και εδώ στη Θεσσαλλλονίκη βόλτα σημαίνει παραλία.

Σάντουιτς με γαλοπούλα και ρόκα

(sidagi.gr)
Tue, 2013-04-16 12:40
up
15 users have voted.
Υλικά:  Για 1 άτομο4 φέτες ψωμί σίκαλης2 κουταλιές βούτυρο2 φέτες τυρί2 φύλλα ρόκα (προαιρετικά)2 φέτες γαλοπούλαΜια χούφτα γλυκά κρεμμύδια τουρσί ή άλλο γλυκό τουρσί Λαχταριστά σάντουιτς που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά

Φρουτοσαλάτα με ανανά, ακτινίδιο και φράουλες

(sidagi.gr)
Tue, 2013-04-16 12:20
up
19 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 κουταλιά της σούπας ξύσμα από λάιμ1 ανανάς κομμένος σε κύβους500 γραμμάρια φράουλες κομμένες στα 42 φλιτζάνια κεράσια καθαρισμένα2 ροδάκινα κομμένα σε φέτες1/2 φλιτζάνι ζάχαρη1/2 φλιτζάνι νερό1/2 ματσάκι φύλλα φρέσκου βασιλικού1 ακτινίδιο κομμένο σε φέτες  Εύκολη και γρήγορη σαλάτα με απλά υλικά για όλη την οικογένεια

Μοντέρνα σουτζουκάκια με τέλειο πιλάφι!!!

(lixoudiesmarifanis.blogspot.gr)
Tue, 2013-04-16 12:00
up
145 users have voted.
Υλικά: 300 γρ. χοιρινός κιμάς 1 μέτριο αλεσμένο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 μέτρια ντομάτα τριμμένη 1 αυγό 3 χοντρές φέτες μπαγιάτικο μουλιασμένο ψωμί 1/2 κουτ.γλ. ζάχαρη 1/2 κουτ.γλ. κύμινο 1 κουτ.σ. ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι Για τη σάλτσα: 1 μεγάλη ντομάτα τριμμένη 2 καρότα (1 τριμμένο + 1 κομμένο σε ροδέλες) 2 κουτ.σ. κέτσαπ 1/2 κουτ.γλ. κύμινο

Παραδοσιακός μουσακάς

(sidagi.gr)
Tue, 2013-04-16 11:40
up
121 users have voted.
Υλικά: 

Εύκολο τιραμισού διαίτης

(sidagi.gr)
Tue, 2013-04-16 11:00
up
91 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομαΓια την κρέμα1 κούπα τυρί ρικότα με λίγα λιπαρά3 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα με λίγα λιπαρά2 κουταλιές της σούπας ακατέργαστη ζάχαρηΓια τη βάση1 πακέτο σαβαγιάρ250 ml καφέ εσπρέσσο1 κούπα ζεστό νερό80 ml κονιάκ1 κουταλιά της σούπας λικέρ της επιλογής σας2 κουταλιές της σούπας κακάο για πασπάλισμα

Φτιάξτε διαιτητική ομελέτα με ασπράδια αυγών

(sidagi.gr)
Tue, 2013-04-16 10:24
up
23 users have voted.
Υλικά:  Για 2 άτομα4 μεγάλα ασπράδια αυγών2 κουταλιές τυρί τριμμένο με χαμηλά λιπαρά2 κουταλάκια του γλυκού γάλα με χαμηλά λιπαρά1/4 κουταλάκι αλάτι1/8 κουταλάκι φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι1 κουταλιά της σούπας ανάλατο βούτυρο Ένας πιο υγιεινός τρόπος για να μαγειρέψετε την αγαπημένη σας ομελέτα χωρίς περιττές θερμίδες

Δροσερή σαλάτα με φινόκιο και γκρέιπφρουτ

(sidagi.gr)
Tue, 2013-04-16 10:11
up
36 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομαΓια τη σαλάτα1 μικρό φινόκιο1 γκρέιπφρουτ κόκκινο κομμένο σε φέτες50 γραμμάρια φέτα ψιλοκομμένηΛίγο άνηθο ψιλοκομμένοΛίγα φύλλα βασιλικού50 γραμμάρια καρύδια χοντροκομμέναΓια το ντρέσινγκ1 κουταλιά ξύδι μπαλσάμικο1/4 κουταλάκι πιπέρι καγιέναλάτι1/4 κούπας μαγιονέζα1/4 κούπας ψιλοκομμένο βασιλικό2 κουταλιές χυμό λεμόνι  

Ηπειρώτικη μπαμπανέτσα με σπανάκι και παντζαρόφυλλα

(tantekiki.blogspot.gr)
Tue, 2013-04-16 10:00
up
35 users have voted.
Μπατσαριά ή μπαμπανέτσα, η ηπειρώτικη πίτα με τις χίλιες δύο παραλλαγές. Κάθε νοικοκυρά έχει και μια παραλλαγή για το χυλό αλλά και για τη γέμιση. Όλες όμως οι παραλλαγές καταλήγουν σε απίστευτη νοστιμιά.

Pages

Subscribe to www.syntagh.gr RSS


Main menu 2

by Dr. Radut