Υλικά:
Για 4-6 άτομα¼ κιλό γαύρο4 κουταλιές της σούπας λάδι4 κουταλιές της σούπας νερό1 κουταλιά του γλυκού μουστάρδα καυτερή3 σκελίδες σκόρδο (αν θέλετε)χυμό ενός λεμονιούμαϊντανό¼ πράσινη πιπεριάαλάτι, πιπέρι
Πλούσιο και θρεπτικό πιάτο για όλες το μεσημεριανό σας
Απαιτούμενος χρόνος: