Συνταγές Fytro

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 συσκευασία σπαγγέτι Fytro με σόγια Fytro350 γραμμάρια ντομάτες225 γραμμάρια καπνιστός σολομός φιλέτο ψιλοκομμένο1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο5 κλωναράκια βασιλικόΡίγανηΑλάτιπιπέρι

Λαχταριστό και χορταστικό γεύμα με απαλή γεύση για όλη την οικογένεια

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα
12 μέτριες στρογγυλές ντομάτες1 φλιτζάνι ελαιόλαδο3 φλιτζάνια ψιλοκομμένο κρεμμύδι1 φλιτζάνι κριθαράκι σόγιας Fytro1/2 φλιτζάνι μαύρες σταφίδες1 κούπα νερό1/2 φλιτζάνι χοντροκοπανισμένα αμύγδαλα με το φλούδι1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο1 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένοαλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα250 γραμμάρια κριθαράκι σόγιας Fytro1 ολόκληρο κοτόπουλο1/2 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο3 κοφτές κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάταςαλάτιπιπέρι

Φτιάξτε ένα παραδοσιακό πιάτο με κριθαράκι σόγιας Fytro για όλη την οικογένεια

Απαιτούμενος χρόνος: 

70 λεπτά

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα350 γραμμάρια νιφάδες βρώμης Fytro250 γραμμάρια μήλο τριμμένο στον τρίφτη150 γραμμάρια κρέμα γάλακτος1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ75 γραμμάρια μέλι1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα75 γραμμάρια μαύρη ζάχαρηΖάχαρη άχνη

Φτιάξτε αφράτα και γλυκά μπισκότα με νιφάδες βρώμης Fytro και απολαύστε τα με το αγαπημένο σας ρόφημα

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα200 γραμμάρια κιμά σόγιας Fytro3 μελιτζάνες φλάσκες2 κρεμμύδια4 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο2 φλιτζάνια ξεφλουδισμένες και τριμμένες φρέσκες ντομάτες2 κουταλιές αλεύρι2 κουταλιές φρέσκο βούτυρο2 φλιτζάνια γάλα1 αυγό1 φλυτζάνι κεφαλοτύρι τριμμένοΕλαιόλαδοΑλάτιΠιπέρι