Jump to Navigation

σπανάκι

Λαζάνια ολικής με σπανάκι και γαλοπούλα

(sidagi.gr)
Wed, 2013-04-17 11:30
up
32 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα500 γραμμάρια λαζάνια ολικής άλεσης άβραστα840 γραμμάρια κατεψυγμένο ψιλοκομμένο σπανάκι450 γραμμάρια τυρί ρικότα ή μυζήθρα με χαμηλά λιπαρά2 φλιτζάνι ψιλοκομμένη μαγειρεμένη γαλοπούλα2 φλυτζάνια ή 420 γραμμάρια σάλτσα ντομάτας225 γραμμάρια μοτσαρέλα τριμμένη με χαμηλά λιπαράαλάτι-πιπέρι

Σαλάτα με γαρίδες και ρύζι

(sidagi.gr)
Tue, 2013-04-16 14:40
up
26 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα150 γραμμάρια ρύζι σπυρωτό20 γαρίδες ( χωρίς το κέλυφος) καθαρισμένες4 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα250 γραμμάρια σπανάκι και ρόκα ανάμεικτα1 λεμόνι ( θα χρειαστούμε το χυμό και το ξύσμα του)½ πορτοκάλι ( θα χρειαστούμε το χυμό και το ξύσμα του)3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδοαλάτιπιπέρι

Σαλάτα με σπανάκι και μήλο

(sidagi.gr)
Mon, 2013-04-15 13:00
up
30 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομαΓια την σως4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο2 κουταλιές λεμόνι1 κουταλιά μουστάρδα½ κουταλιά ζάχαρηαλάτι, πιπέριΓια τη σαλάτα4 φύλλα μαρουλιού4 φύλλα κατσαρή σαλάτα10 φύλλα τρυφερό σπανάκι1 πράσινο μήλο κομμένο σε κομματάκια1 φλιτζάνι τσαγιού μαϊντανό μόνο τα φύλλα του Εποχιακή σαλάτα για όλες της ώρες

Σαλάτα με φράουλες, φέτα και σπανάκι

(sidagi.gr)
Mon, 2013-04-08 15:00
up
38 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα4 κομμάτια φέτα θρυμματισμένα8-10 φράουλες1 χούφτα σπανάκι πλυμένοΜπαλσάμικο σιρόπιΑλάτι

Φτιάξτε μια λαχταριστή και χορταστική σαλάτα για όλες τις ώρες

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

1

Σαλάτα με σπανάκι και φέτα

(sidagi.gr)
Mon, 2013-04-08 09:20
up
67 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα6 ραπανάκια κομμένα σε φέτες1 κουταλιά της σούπας μπαλσάμικο2 κλωνάρια σέλερι ψιλοκομμένο200 γραμμάρια φρέσκα φύλλα σπανάκι1 κουταλιά της σούπας κόκκινο κρασί3 κουταλιές της σούπας καβουρδισμένο σουσάμι4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο½ κουταλάκι του γλυκού ζάχαρηΘρυμματισμένη φέτα για το σερβίρισμααλάτιπιπέρι

Φωλιά τορτίγιας για σαλάτες

(sidagi.gr)
Thu, 2013-04-04 17:20
up
56 users have voted.

Υλικά: 

Σαλάτα με γαρίδες, σπανάκι και αβοκάντο

(sidagi.gr)
Thu, 2013-04-04 12:00
up
47 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα20 γαρίδες μεσαίες ( χωρίς το κέλυφος)1 μικρό ματσάκι σπανάκι ψιλοκομμένο1 αβοκάντο κομμένο σε κύβους1 ντομάτα ψιλοκομμένη1 λεμόνι ( θα χρειαστούμε το χυμό και το ξύσμα του)½ πορτοκάλι ( θα χρειαστούμε το χυμό και το ξύσμα του)3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδοαλάτιπιπέρι

Σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και αβοκάντο

(sidagi.gr)
Thu, 2013-04-04 09:20
up
48 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα100 γραμμάρια προσούτο κομμένο σε φέτες100 γραμμάρια ρόκα άγρια100 γραμμάρια σπανάκι1 αβοκάντο κομμένο σε φέτες1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδιαΕλαιόλαδοΑλάτιΠιπέρι

Δοκιμάστε τα φρούτα στη σαλάτα σας και αλλάξτε τη γεύση

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

read more

Σπιτικά ζυμαρικά με σπανάκι

(sidagi.gr)
Wed, 2013-04-03 12:40
up
43 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΓια τη ζύμη500 γραμμάρια αλεύρι, συν για το ζύμωμα4 κρόκοι αυγών συν 1 αυγό250 γραμμάρια σπανάκι φρέσκοΑλάτιΕξαρτήματα1 μπλέντερ1 μίξερ για ζύμωμα προαιρετικά

Φτιάξτε με απλά υλικά σπιτικά ζυμαρικά με γεύση σπανάκι!

Απαιτούμενος χρόνος: 

30 λεπτά

Σαλάτα με σπανάκι, τόνο και ντομάτα

(sidagi.gr)
Wed, 2013-04-03 12:00
up
30 users have voted.

Υλικά: 

Για 4 άτομα4 μέτρια ματσάκια ρόκας κομμένα σε μέτρια κομμάτια1 ματσάκι σπανάκι καθαρισμένο5 ντοματίνια κομμένα στη μέση1/2 ματσάκι μαϊντανός  ψιλοκομμένοςχυμός από 1 λεμόνι1 κονσέρβα τόνο σε ηλιέλαιοαλάτιφρεσκοτριμμένο πιπέρι

Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα για το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

Pages

Subscribe to RSS - σπανάκι


Main menu 2

by Dr. Radut