Jump to Navigation

Με λίγες θερμίδες

Η πιο εύκολη συνταγή για φιλέτο

(sidagi.gr)
Sat, 2016-11-05 03:01
up
517 users have voted.
Υλικά:  1 κομμάτι φιλέτο βάρους 1-1 ½ κιλό½ ή 1 ποτήρι κρασιού λευκό κρασί2 κουταλιές αλεύριελαιόλαδοαλάτιπιπέρι Φιλέτο ζουμερό, μαλακό και πεντανόστιμο! Απαιτούμενος χρόνος:  45 λεπτά Βαθμός δυσκολίας:  3 read more

Ζύμη για πίτσα διαίτης

(sidagi.gr)
Mon, 2016-10-31 03:02
up
312 users have voted.
Υλικά:  500 γραμμάρια αλέυρι σταρένιο για ψωμί8 γραμμάρια ξηρή μαγιά4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο350 ml χλιαρό νερό1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα βότανα ( κατά προτίμηση ρίγανη,βασιλικό και θυμάρι)1 ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Διαιτητική ομελέτα

(sidagi.gr)
Tue, 2016-10-25 03:02
up
316 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα250 γραμμάρια σπαράγγια1 σφηνάκι λευκό κρασί1 ποτήρι του κρασιού νερό4 αυγά1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι που φουσκώνει μόνο τουΆνηθο2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμέναΕλαιόλαδοΑλάτιΠιπέρι  Καθαρίζουμε τα σπαράγγια ως εξής: Πετάμε το πίσω κομμάτι και κρατάμε αυτό που έχει το κεφάλι. Απαιτούμενος χρόνος: 

Ψωμάκια διαίτης με γλυκάνισο

(sidagi.gr)
Wed, 2016-10-19 03:01
up
156 users have voted.
Υλικά:  250 γραμμάρια ζυμάρι2 κουταλιές σουσάμι2 κουταλιές γλυκάνισο3 κουταλιές τριμμένο τυρί(όποιο προτιμάτε)1 αυγό (το απράδι) Για να διευκολυνθούμε ζητάμε από το φούρνο να μας δώσει 250 γραμμάρια έτοιμο ζυμάρι. Απαιτούμενος χρόνος:  30 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Γκουντάι, ιαπωνική σαλάτα

(sidagi.gr)
Tue, 2016-09-20 03:01
up
633 users have voted.
Υλικά:  2 φύλλα πράσινο λάχανο 2 φύλλα κόκκινο λάχανο 4 φύλλα μαρούλι 1 καρότο Μισό αγγούρι 1 κουταλιά σουσάμι Για τη σάλτσα 5 κουταλιές σούπας σάλτσα σόγιας 3 κουταλιές σούπας σουσάμι 3 κουταλιές σούπας ζάχαρη 2 κουταλιές σούπας ηλιέλαιο 4 κουταλιές σούπας νερό Ταξίδι γεύσεων στην Άπω Ανατολή! Απαιτούμενος χρόνος: 

Σαλάτα με μοσχάρι

(sidagi.gr)
Sat, 2016-08-27 03:01
up
542 users have voted.
Υλικά: 

Ρεβίθια στο φούρνο

(sidagi.gr)
Thu, 2016-06-30 03:01
up
413 users have voted.
Υλικά:  300 γραμμάρια ρεβίθιαΜία ντομάτα φρέσκια αποφλοιωμένη και κομμένη σε κύβουςΜία πιπεριά κόκκινη και μία πράσινη, κομμένες σε κυβάκιαΈνα καρότο ψιλοκομμένοΈνα κρεμμύδι ψιλοκομμένοΈνα σκόρδο ψιλοκομμένοΜπούκοβοΑλάτιΠιπέριΕλαιόλαδο 

Σαλάτα με αστακό,σπανάκι και φασόλια

(sidagi.gr)
Wed, 2016-05-18 03:02
up
721 users have voted.
Υλικά: 

Μπουκιές κοτόπουλου με λαχανικά

(sidagi.gr)
Sat, 2016-04-23 03:01
up
677 users have voted.
Υλικά: 

Σάλτσα με κοτόπουλο και καρότα

(sidagi.gr)
Fri, 2016-04-01 03:01
up
247 users have voted.
Υλικά:  600 γραμμάρια φιλέτο κοτόπουλο ή μπουτάκια κοτόπουλου1 καρότο κομμένο σε κύβους4 ντομάτες τριμμένες στον τρίφτη1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο1 φύλλο δάφνης1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο1 κουταλιά της σούπας θυμάρι ξερό1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο3 κόκκοι μπαχαριού4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδοαλάτιπιπέρι φρεσκοτριμμένο 

Pages

Subscribe to RSS - Με λίγες θερμίδες


Main menu 2

by Dr. Radut