Καλοκαίρι

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 συσκευασία παπαρδέλες600 γραμμάρια ντομάτα1/3 ματσάκι άνηθο1/3 ματσάκι μαϊντανόπολύ λίγο βασιλικό50 γραμμάρια ελιά τριμμένη80 ml ελαιόλαδο5 σκελίδες σκόρδοαλάτιπιπέριρίγανη

Λαχταριστο και εύκολο πιάτο για το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα500 γραμμάρια ρύζι2 στήθη κοτόπουλο, χωρίς πέτσα1 καρότο κομμένο σε φέτες1 πιπεριά κίκκινη κομμένη σε κυβάκια1 πιπεριά κίτρινη κομμένη σε κυβάκια1/2 κονσέρβα μανιτάρια κομμένα στα 2ΑλάτιΠιπέριΜαϊντανό

Εύκολο και γρήγορο πιάτο με απλά υλικα για το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 μικρή σελινόριζα1 φλιτζάνι του καφέ αρακά βρασμένο (από κονσέρβα)1 ποτήρι λευκό κρασί2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδοχυμός απο 1 λεμόνιαλάτιπράσινο και μαύρο πιπέρι1 πιπερια κοκκινη κομμένη σε μικρά κομμάτια6 πράσινα σπαράγγια βρασμένα2 στήθη κοτόπουλου3-4 φύλλα από μαρούλι απλό3-4 φύλλα από μαρούλι σγουρό1 μαραθόριζα

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα4 στήθος κοτόπουλοΓια το πέστο4 ματσάκια πλατύφυλλος βασιλικός5 - 6 σκελίδες σκόρδου, χοντροκομμένες200 ml ελαιόλαδο100 γραμμάρια τριμμένη παρμεζάνααλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι 

Εύκολο και γρήγορο γεύμα με λίγες θερμίδες

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΓια το ρολό κοτόπουλο2 κουταλιές της σούπας φυλλαράκια θυμαριού1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδοΑλάτι, πιπέρι4 μεγάλα φιλέτα κοτόπουλο με την πετσούλα τους12 πλατιές λωρίδες μπέικονΓια τη σώς1 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδοΧυμό από 1 λεμόνι1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο άνηθο