Ορεκτικά / Συνοδευτικά

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα2-4 αυγάκασέρι ή γκούντα τριμμένο ή σε φέτεςμπέικον σε κομματάκιααλάτι-πιπέρι1 ½ κιλό σπαράγγια πλυμένα και κομμένα στις άκρες τους

Φτιάξτε ένα φρέσκο και λαχταριστό πρωινό με απλά υλικά

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα200 γραμμάρια σολομός σε κονσέρβα ή φρέσκοςΜισό φλιτζάνι κρέμα γάλακτος5 κουταλιές χυμό λεμονιού2 σταγόνες ταμπάσκο1/3 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένοΑλάτιΠιπέρι

Φτιάξτε με απλά υλικά πατέ σολομού για να τρατάρετε όλη την παρέα

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Υλικά: 

Για 4-6 άτομαΓια τα φύλλα wonton2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 αβγόΜισό κουταλάκι αλάτι1/3 κούπας νερόΓια τη γέμιση1 καρότο½ φινόκιο1 φλιτζάνι λάχανο ψιλοκομμένο2 φέτες καπνιστός σολομός1 κουταλιά άνηθο ψιλοκομμένο2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού½ κεσεδάκι γιαούρτιαλάτιπιπέριΗλιέλαιο για τηγάνισμα

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1/2 μπρόκολο1/2 κουνουπιδι1 μεγάλο λεμόνι4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά του γλυκού αλάτι1 κουταλιά του γλυκού πιπέρι

Φτιάξτε με απλά υλικά ένα θρεπτικό ορεκτικό για όλη την οικογένεια

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΓια τα αυγά ποσέΑυγάΞύδιΑλάτιΓια τα σπαράγγια1 κιλό σπαράγγια, κομμένα στις άκρες1 κουταλιά του γλυκού αλάτι1 κουταλιά του γλυκού κόκκινο πιπέρι (πάπρικα)

Φτιάξτε ένα φρέσκο πρωινό με αυγά ποσέ και τραγανά σπαράγγια

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά