μαϊντανός

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαλάδιαλάτιπιπέρι1 κιλό σουπιές1 κιλό σπανάκι3 ματσάκια μαϊντανό1 ποτήρι νερό1,5 λεμόνι

Λαχταριστό πιάτο για όσους νηστεύουν και όχι μόνο

Απαιτούμενος χρόνος: 

40 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

2

read more

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα3-4 κλωνάρια σέλερι5-6 κλωνάρια μαϊντανό2 αγγούρια κομμένα σε φέτες2 ντομάτες κομμένες σε κύβους1-2 σκελίδες σκόρδο50 γραμμάρια κουκουνάρι1/2 μικρό λάχανο1/2 μικρό κουνουπίδιΜουστάρδα - μαγιονέζα για το ντρέσινγκ

Χορταστική σαλάτα για το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 φλιτζάνια κουσκούς1 φλιτζάνι ψιλές φακές βρασμένες1 μέτρια πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη5 ντοματίνια κομμένα στη μέση1 αγγουράκι κομμένο σε κυβάκια5 μαρουλόφυλλα ψιλοκομμένα2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα3 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένοΕλαιόλαδοΧυμός λεμονιούΑλάτιΠιπέριΠάπρικα

Λαχταριστή και χορταστική σαλάτα για όλες τις ώρες

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα
170 γραμμάρια τόνο σε κονσέρβα1/2 φλιτζάνι τυρί κρέμα1/2 φλιτζάνι ρεγκάτο τριμμένο1/2 κούπα παρμεζάνα τριμμένη2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι στραγγιστό1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο1 κουταλιά της σούπας μαιντανό ψιλοκομμένο1/2 κουταλιά της σούπας μουστάρδα350 γραμμάρια φουντούκι καβουρδισμένο τριμμένο

Υλικά: 

Για 2 -4 άτομα500 γραμμάρια σπαγγέτι5 κολοκυθάκια (τριμμένα ή κομμένα σε φέτες)200 γραμμάρια τυρί  κασέρι (τριμμένο ή κομμένο σε κύβους)Λίγο ελαιόλαδοΑλάτι, πιπέριΜαϊντανό (προαιρετικά)

Εύκολη και γρήγορη συνταγή για τους λάτρεις των ζυμαρικών

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά