Jump to Navigation

Φακές σαλάτα με κινόα και τόνο

Wed, 2015-04-15 10:47
up
27 users have voted.
Υλικά:  1 φλ. φακές1 φλ. κινόα1 αγγούρι1 κόκκινη πιπεριά1 κίτρινη πιπεριά1 φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο3 κ.σ. μαγιονέζα1 συσκευασία τόνο σε νερό στραγγισμένο   Η κινόα έχει μεγάλη διατροφική αξία και κάνει τη σαλάτα ένα ολοκληρωμένο γέυμα όταν συνδυαστεί με φακές και τόνο. Απαιτούμενος χρόνος:  30 λεπτά Βαθμός δυσκολίας:  1 Ονοματεπώνυμο
Κατηγορίες:
Διάβασε τη συνταγή στο sidagi.gr

Σχετικές συνταγές

Δροσερή πολυχρωμη σαλάτα με σως !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
Wed, 2024-09-04 23:00
up
227 users have voted.
Πολύχρωμη σαλάτα με λαχταριστή σως !!!Αυτή η δροσερή πολυχρωμη σαλάτα είναι σαν ένας πίνακας ζωγραφικής, γεμάτος με φωτεινά χρώματα και αρώματα, είναι μια πραγματική εμπειρία γεύσης και ομορφιάς. Η λαχταριστή παρουσία της στο τραπέζι κάνει την σαλάτα αυτή ιδανική για κάθε περίσταση. Σαν συνοδευτικό με το γεύμα προσθέτει μια φρεσκάδα που αναδεικνύει τα υπόλοιπα πιάτα.

ΚΟΝΤΙΛΙΌΝΕ : Η "ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ" ΣΑΛΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΛΙΓΚΟΎΡΙΑ // CONDIGLIONE LA INSALATA RUSTICA LIGURE

(illaboratoriodimmskg.blogspot.gr)
Wed, 2024-08-21 09:00
up
544 users have voted.
ΚΟΝΤΙΛΙΌΝΕ : Η "ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ" ΣΑΛΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΛΙΓΚΟΎΡΙΑCondiglione (κοντιλιόνε) ή στην τοπική διάλεκτο condigión (κοντιτζιόν) μια μεσογειακή σαλάτα από την τοπική κουζίνα της Λιγκούρια. Συνδυάζει υλικά της γης και της θάλασσας και είναι πολύ πλούσια σε γεύση και αρώματα!

Σαλάτα του σεφ !!! Υπέροχη σαλάτα Νόστιμη, εύκολη χορταστική !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
Fri, 2024-08-09 00:11
up
664 users have voted.
 Σαλάτα του σεφ !!!Σαλάτα του σεφ !!!

Σαλάτα του Καίσαρα !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
Tue, 2024-07-30 22:58
up
916 users have voted.
  Πεντανόστιμη και χορταστική σαλάτα του Καίσαρα !!!    Υλικά για τη σαλάτα:    1 μαρούλι μεσαίο    250γρ. κοτόπουλο ψημένο    φλούδες παρμεζάνας    1-2 χούφτες κρουτόνς    Για τη σως:    3 κ.σ. μαγιονέζα    2 φιλέτα αντζούγιας    1 κ.γ. μουστάρδα    1 κ.σ. χυμό λεμονιού    3 κ.σ. ελαιόλαδο    1 σκελίδα σκόρδο    αλάτι & πιπέρι    Για το κοτόπουλο:    250 γρ.

Πατατοσαλάτα με τόνο δροσερή και πεντανόστιμη !!!Μεσογειακή Απόλαυση !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
Tue, 2024-07-30 22:26
up
862 users have voted.
  Πατατοσαλάτα με τόνο δροσερή και πεντανόστιμη !!!Μεσογειακή Απόλαυση σε Κάθε Μπουκιά!!!Υλικά:500 γρ. πατάτες βρασμ.150 γρ. τόνο σε νερό12-15 ντοματίνια2 κ.σ. ελιές ροδέλες1 κ.σ. κάπαρη1/2 κρεμμύδι μικρό2 κ.σ. μαϊντανό1/2 φλ.κ. ελαιόλαδο2-3 κ.σ. ξύδιΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΕΔΩ -- https://www.youtube.com/watch?v=w0sKSeS423M&t=98s


Main menu 2

1 | by Dr. Radut