Jump to Navigation

Σπαγγέτι Ολικής Άλεσης με Κολοκυθάκια, Τόνο και Σάλτσα Μουστάρδας

up
160 users have voted, including you.

Υλικά:300γρ. σπαγγέτι ολικής άλεσης1 μεγάλο πράσινο κολοκυθάκι κομμένο σε μέτρια καρέ1 κονσέρβα τόνου σε νερό ή λάδι στραγγισμένηΑλάτιΓια τη Σάλτσα:2 κουταλιές σούπας μουστάρδα απαλή1 σκελίδα σκόρδου πολτοποιημένη1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο1 φλιτζανάκι του καφέ νερόΑλάτι και πιπέριΕπιπλέον:3-4 κλωναράκια μαιντανό ψιλοκομμένο για το σερβίρισμαΕκτέλεση:1.Βράζουμε πρώτα τα κολοκυθάκια σε αλατισμένο νερό για 5 λεπτά μόνο (επειδή είναι κομμένα σε κομμάτια βράζουν πολύ γρήγορα και αν τα αφήσουμε παραπάνω λιώνουν). Στραγγίζουμε σε ένα σουρωτήρι.

Διάβασε τη συνταγή στο eleniscooking.blogspot.com

Σχετικές συνταγές

Εύκολες και υγιεινές κροκέτες λαχανικών στον φούρνο, χωρίς τηγάνισμα!!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
24 users have voted.
 Με Αυτή Τη Συνταγή Τα Παιδιά Σας Θα Μάθουν Να Τρώνε Τα Λαχανικά!!! Κροκέτες Λαχανικών Στον Φούρνο!!! ❤️Κροκέτες Λαχανικών Στον Φούρνο!Μάθετε πώς να φτιάξετε εύκολες και υγιεινές κροκέτες λαχανικών στον φούρνο, χωρίς τηγάνισμα! Αυτή η γρήγορη συνταγή είναι ιδανική για όσους θέλουν να απολαύσουν νόστιμα και ελαφριά γεύματα.

Αρακάς λεμονάτος με λαχανικά, στη χύτρα ταχύτητας

(tantekiki.blogspot.gr)
up
27 users have voted.
Με τις πρώτες ελληνικές μελιτζάνες να έχουν κάνει την εμφάνισή τους σε μάρκετ και μανάβικα έφτιαξα το αγαπημένο μου φαγητό. Αρακάς λεμονάτος με λαχανικά. Φαγάκι εύκολο, νόστιμο, νηστίσιμο ή vegan και κυρίως φουλ στα λαχανικά.

Μάθε πώς να φτιάχνεις τα πιο νόστιμα και τραγανά τηγανητά κολοκυθάκια !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
27 users have voted.
Τα πιο Νόστιμα και Τραγανά Κολοκυθάκια (Επαγγελματική Συνταγή)!!!Μάθε πώς να φτιάχνεις τα πιο νόστιμα και τραγανά τηγανητά κολοκυθάκια με αυτή την εύκολη και γρήγορη συνταγή! Χρησιμοποίησε μόνο 2 υλικά και απόλαυσε ένα τέλειο σνακ ή συνοδευτικό για κάθε γεύμα.

Μελιτζάνες στον φούρνο με τριμμένη φέτα λουκούμι !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
51 users have voted.
Σημερινό ...Μελιτζάνες στον φούρνο με τριμμένη φέτα να τρώς και να μην σταματάς !!!! Με φρέσκο ψωμάκι !!!Τις μελιτζάνες εγώ τις τηγανίζω γιατί τηγανίζω ελάχιστα φαγητά κ νομίζω γίνετε πιο νόστιμο ..

Λουκάνικο με πατάτες φούρνου !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
53 users have voted.
 Σημερινό ... Πολύ εύκολο γρήγορο και πεντανόστιμο φαγάκι που άρεσε σε όλους κ θα το ξαναφτιάξω σύντομα !!!


Main menu 2

1 | by Dr. Radut