Jump to Navigation

Σαλάτα με superfoods, κεχρί και γλυκοπατάτα

up
202 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομαΓια τη σαλάτα1/2 φλιτζάνι κεχρί1 φλιτζάνι νερό2 γλυκοπατάτες κομμένες σε καρέ1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο1/2 κουταλάκι του γλυκού κύμινο1 μικρό κεφάλι μπρόκολο, κομμένο σε μπουκιές1 κονσέρβα μαύρα φασόλια πλυμένα και στραγγισμέναΚόλιανδρο για το γαρνίρισμαΓια το ντρέσινγκΧυμό από 2 λάιμ2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου Ελαφριά και θρεπτική σαλάτα με υπερτροφές για όλη την οικογένεια Απαιτούμενος χρόνος: 
Διάβασε τη συνταγή στο sidagi.gr

Σχετικές συνταγές

Δροσερή πολυχρωμη σαλάτα με σως !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
226 users have voted.
Πολύχρωμη σαλάτα με λαχταριστή σως !!!Αυτή η δροσερή πολυχρωμη σαλάτα είναι σαν ένας πίνακας ζωγραφικής, γεμάτος με φωτεινά χρώματα και αρώματα, είναι μια πραγματική εμπειρία γεύσης και ομορφιάς. Η λαχταριστή παρουσία της στο τραπέζι κάνει την σαλάτα αυτή ιδανική για κάθε περίσταση. Σαν συνοδευτικό με το γεύμα προσθέτει μια φρεσκάδα που αναδεικνύει τα υπόλοιπα πιάτα.

ΚΟΝΤΙΛΙΌΝΕ : Η "ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ" ΣΑΛΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΛΙΓΚΟΎΡΙΑ // CONDIGLIONE LA INSALATA RUSTICA LIGURE

(illaboratoriodimmskg.blogspot.gr)
up
544 users have voted.
ΚΟΝΤΙΛΙΌΝΕ : Η "ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ" ΣΑΛΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΛΙΓΚΟΎΡΙΑCondiglione (κοντιλιόνε) ή στην τοπική διάλεκτο condigión (κοντιτζιόν) μια μεσογειακή σαλάτα από την τοπική κουζίνα της Λιγκούρια. Συνδυάζει υλικά της γης και της θάλασσας και είναι πολύ πλούσια σε γεύση και αρώματα!

Σαλάτα του Καίσαρα !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
913 users have voted.
  Πεντανόστιμη και χορταστική σαλάτα του Καίσαρα !!!    Υλικά για τη σαλάτα:    1 μαρούλι μεσαίο    250γρ. κοτόπουλο ψημένο    φλούδες παρμεζάνας    1-2 χούφτες κρουτόνς    Για τη σως:    3 κ.σ. μαγιονέζα    2 φιλέτα αντζούγιας    1 κ.γ. μουστάρδα    1 κ.σ. χυμό λεμονιού    3 κ.σ. ελαιόλαδο    1 σκελίδα σκόρδο    αλάτι & πιπέρι    Για το κοτόπουλο:    250 γρ.

Πατατοσαλάτα με τόνο δροσερή και πεντανόστιμη !!!Μεσογειακή Απόλαυση !!!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
857 users have voted.
  Πατατοσαλάτα με τόνο δροσερή και πεντανόστιμη !!!Μεσογειακή Απόλαυση σε Κάθε Μπουκιά!!!Υλικά:500 γρ. πατάτες βρασμ.150 γρ. τόνο σε νερό12-15 ντοματίνια2 κ.σ. ελιές ροδέλες1 κ.σ. κάπαρη1/2 κρεμμύδι μικρό2 κ.σ. μαϊντανό1/2 φλ.κ. ελαιόλαδο2-3 κ.σ. ξύδιΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΕΔΩ -- https://www.youtube.com/watch?v=w0sKSeS423M&t=98s


Main menu 2

1 | by Dr. Radut