Αυτό έχει γίνει τον τελευταίο καιρό το αγαπημένο μου πρωινό!Είναι σούπερ υγιεινό, γευστικό και άκρως χορταστικό (θα σας κρατήσει "γεμάτους για τουλάχιστον 4 ώρες), με πολλές δυνατότητες παραλλαγών που έρχονται σύντομα.Ό,τι πρέπει για να πάρετε ενέργεια και μετά να βάλετε τα αθλητικά σας και να πάτε για περπάτημα ή τρέξιμο (ή ό,τι άλλου είδους άσκησης σας ευχαριστεί).Αν το επιθυμείτε βάλτε λίγο έξτρα γαλατάκι Είναι σαν να τρώτε ένα τεράστιο, μαλακό και ζεστό μπισκότο!!Μιαμμμμ!Ποσότητα: 1WW+: 4 ΥΛΙΚΑ:1/2 λιωμένη μπανάνα1/2 φλ. βρώμη2 κ.σ. τριμμένη καρύδα1/2 φλ. γάλα1 μικρή πρέζα αλάτι1 κ.σ.