www.syntagh.gr

 ΜΠΡΑΟΥΝΙΣ με 50 Θερμίδες το κομμάτι!!!Και ναι είναι γεγονός ,σας έχω το καλύτερο το πιο ζουμερό, το πιο σοκολατένιο Μπράουνις με μόνο 50 θερμίδες το κομμάτι και σε χρόνο ρεκόρ αφού γίνετε σε ένα μπολ και χωρίς μίξερ.ΣΥΝΤΑΓΗ120 γρ γάλα αμυγδάλου η καρύδας η βρώμης η κανονικό σε χαμηλά λιπαρά160 γρ γιαούρτι 2%30 γρ ζεστός καφές στιγμιαίος η φίλτρου η εσπρέσο28 γρ σησαμέλαιο η λάδι καρύδας η ηλιέλαι

Πορτοκαλόπιτα με ολόκληρα πορτοκάλια και σταγόνες σοκολάτας... !!!ΣΥΝΤΑΓΉ1 φλυτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο ελαφρύ1 1/2 φλυτζάνι καστανή ζάχαρη4 αυγά2  μέτρια πορτοκάλια το ένα με τη φλούδα και το άλλο χωρίς τη φλούδα αλεσμένα όχι πολύ λιωμένα...3 1/2 φλυτζάνια αλεύρι1 μπέικιν πάουντερ1/2 φλυτζάνι γάλα60 γραμμάρια σταγόνες σοκολάταςΕκτέλεσηΧτυπάμε στο μίξερ τη ζάχαρη με το λάδι πολύ καλά να ασπρίσει...

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ!!ΥΛΙΚΑΚοτόπουλοΠατάτεςΧυμός λεμονιούΑλάτιΠιπέριΡίγανηΣκόρδοΕλαιόλαδο. ΕΚΤΕΛΕΣΗΚόβω το κοτόπουλο στα δύο, το πλένω και το βάζω στο ταψί.Καθαρίζω τις πατάτες, τις πλένω, τις κόβω και τις βάζω και αυτές στο ταψί.

Τέλειο πολύ πετυχημένο μπαμπα με ρουμι!!!!ΥΛΙΚΑ350 γρ αλεύρι7 γρ ξηρή μαγιά100 γρ βούτυρο4 αυγά4 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό50 γρ ζάχαρη1 πρεζα αλάτιΣιρόπι600 γρ νερό400 γρ ζάχαρη2 φλιτζανάκια του καφέ ρούμι ή κονιάκ.(Βράζουμε το νερό με την ζάχαρη για 2 λεπτά από το σημείο βρασμού κατεβάζουμε από την φωτιά και ρίχνουμε το ρούμι.)Για την σαντιγί400 ml Κρέμα γάλακτος 35 % λιπαρά(Την χτυπάμε μέχ

 ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΜΕΞΙΚΑΝΑΜια μακαρονάδα με γεύση από μεξικάνικη κουζίνα!