www.syntagh.gr

κολοκυθόσουπα βελουτέ - από κίτρινη κολοκύθα -   μετά το φαγητό των γιορτών, σκέφτομαι πως καλό θα ήταν να γυρίσουμε λίγο στα λαχανικά και στα όσπρια.ωραία, υγιεινά μα και γευστικά τα λαχανικά, μες την καρδιά του χειμώνα, ας φτιάξουμε μιά πίτα με κίτρινη κολοκύθα και μαζί μιά ζεστή, βελουδένια σούπα.πίτα με κίτρινη κολοκύθα έχουμε δώσει άλλοτε,ΕΔΩ : ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Υλικά: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα250 γραμμάρια κοχύλια ζυμαρικό1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε κύβους1 κονσέρβα καλαμπόκι2 φρέσκα κρεμμυδάκια1 αβοκάντο κομμένο σε κύβους1 κοταλιά της σούπας μαγιονέζα1 κουταλιά της σούπας μαϊντανό

Δροσερή και εύκολη σαλάτα για όλες τις ώρες

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Υλικά: 

Για 4-6 άτομαΚακάο για πασπάλισμα250 γραμμάρια γλυκόπικρη σοκολάτα (μεταξύ 70% και 85%  κακάο), ψιλοκομμένη170 γραμμάρια φρέσκο μαλακό κατσικίσιο τυρί ή τυρί κρέμα σε θερμοκρασία δωματίου2 κουταλιές της σούπας σιρόπι ζάχαρης1 κουταλιά της σούπας χοντρό αλάτι, όπως χοντρό θαλασσινό αλάτι ή αλάτι

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 ώριμο αβοκάντο1 πορτοκάλι1 μαρούλιΛίγη ρόκα1 καρότο τριμμένο1 αγγούρι1 κουταλιά της σούπας άσπρο ξύδι1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Λαχταριστή και καλοκαιρινή σαλάτα για το μεσημεριανό σας γεύμα

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά