www.syntagh.gr

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1200 γραμμάρια μοσχάρι ( κιλότο ή κόντρα)4 σκελίδες σκόρδου ολόκληρες καθαρισμένες1/2 μπουκάλι κόκκινο κρασί1 κουταλάκι του γλυκού μείγμα μπαχαρικών ( κανέλα, γαρίφαλο, πιπέρι, μοσχοκάρυδο)4 φλυτζάνια ζωμός πουλερικών ή λαχανικών1 κουτάλι σούπας βούτυρου1 κουτάλι σούπας νισεστέΧυμός από 2 ντομάτεςΑλάτι

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1-1/4 φλιτζάνι φουντούκια1-1/4 φλιτζάνι αμύγδαλα2 φλυτζάνια χουρμάδες ψιλοκομμένους1 κουταλάκι του γλυκού καθαρό εκχύλισμα βανίλιας1 κουταλιά της σούπας μέλι1/2 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη

Φτιάξτε ένα θρεπτικό σνάκ για τη δουλειά ή το σχολείο με απλά υλικά

Απαιτούμενος χρόνος: 

Μερίδες: 5
Xρόνος: 60' λεπτά

Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι στραγγιστό1 πρέζα αλάτι4 παντζάρια βρασμένα4 καρότα

Δοκιμάστε τη και σκέτη, θα ξετρελαθείτε από τη γεμάτη γεύση της

Απαιτούμενος χρόνος: 

20 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

Αγαπημένη μου μπλογκόσφαιρα,σου γράφω από το κρεββάτι του πόνου! θες η πόρτα του δωματίου που άφησα ανοιχτή χθες το βράδυ, θες το ασήκωτο μπανιερό του μπέμπη που μεταφέρω κάθε μέρα, θες το τρέξιμο στον καθαρό (λέμε τώρα) αλλά παγωμένο αέρα, εγώ μια φορά δεν μπορώ να κουνηθώ καθόλου! έχει πιαστεί ολόκληρη η αριστερή μεριά μου και οποιαδήποτε κίνηση χεριού, κορμού ή κεφαλιού με πεθαίνει!