Jump to Navigation

Υγιεινό ρυζόγαλο χωρίς ρύζι αλλά με βρώμη

(sidagi.gr)
Wed, 2014-02-19 14:50
up
112 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1/2 φλιτζάνι βρώμη1 1/2 φλιτζάνι γάλα καρύδας1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου1/3 φλιτζανιού ακατέργαστη κρυσταλλική ζάχαρη2 κουταλιές του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Φτιάξτε ένα ιδιαίτερο γλύκισμα με θρεπτικά συστατικά για όλες τις ώρες! Ιδανικό για μετά τη γυμναστική! Απαιτούμενος χρόνος: 

Πατατοκροκέτες με σκόνη πουρέ

(lixoudiesmarifanis.blogspot.gr)
Wed, 2014-02-19 14:23
up
53 users have voted.
Γεια σας καλοί μου φίλοι!Η μαμά μου σήμερα..."απέξω απέξω" μου εξέφρασε την επιθυμία της και τη λαχτάρα για πατατοκεφτέδες. Η ώρα δεν με έπαιρνε γιατί το μεσημέρι κόντευε να φθάσει... πού να βράσω τώρα πατάτες...πού να κάτσω να της αλέσω και να κρυώσουν κι από πάνω...

Κουλούρια ολικής άλεσης

(sidagi.gr)
Wed, 2014-02-19 14:00
up
54 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1/2 κιλό αλεύρι ολικής άλεσης1 κούπα χλιαρό νερό9 γραμμάρια ξηρή μαγιά250 γραμμάρια σουσάμι50 γραμμάρια λιωμένη μαργαρίνη1/2 κουταλιά ταχίνι1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι1/2 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη Λαχταριστά και μυρωδάτα κουλούρια ολικής για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος: 

Σπιτικό ρόφημα ρυζιού

(sidagi.gr)
Wed, 2014-02-19 13:03
up
26 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι ολικής άλεσης4 φλιτζάνια νερό (φιλτραρισμένο, αν είναι δυνατόν)1 πρέζα αλάτι1 κουταλιά της σούπας φυσική γλυκαντική ουσία (μέλι ) ΠροαιρετικάΕκχλυλισμα βανίλιας 2 κουταλιές του γλυκού Προαιρετικά Εύγευστο ρόφημα με απαλή γεύση για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη και στη λακτόζη

Βραχάκια σοκολάτας με βρώμη

(sidagi.gr)
Wed, 2014-02-19 12:40
up
26 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα250 γραμμάρια νιφάδες βρώμης200 γραμμάρια σοκολάτα κουβετούρα λιωμένη Φτιάξτε με απλά υλικά ένα δυναμωτικό γλύκισμα που θα σας γεμίσει με ενέργεια στο λεπτό! Απαιτούμενος χρόνος:  25 λεπτά Ονοματεπώνυμο

Σπιτικά ζυμαρικά ολικής άλεσης

(sidagi.gr)
Wed, 2014-02-19 12:00
up
42 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα2 φλιτζάνια 100% αλεύρι ολικής αλέσεως2 αυγά1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτιΝερό όσο πάρει,  7 κουταλιές της σούπας Φτιάξτε τα δικά σας ζυμαρικά ολικής άλεσης με απλά υλικά Απαιτούμενος χρόνος:  30 λεπτά

Λαζάνια ολικής με σπανάκι και ρικότα

(sidagi.gr)
Wed, 2014-02-19 10:41
up
28 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα6 φύλλα λαζάνια ολικής άλεσης άβραστα3 συσκευασίες κατεψυγμένο σπανάκι πλυμένα και χοντροκομμένα200 γραμμάρια  τυρί cottage1 κούπα σάλτσα ντομάτας έτοιμη εμπορίου1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά1  φλιτζάνι άπαχο τυρί μοτσαρέλα τριμμένη προαιρετικάΑλάτι & πιπέρι

Τάρτα με κοτόπουλο και πράσα

(syntageskardias.blogspot.gr)
Wed, 2014-02-19 09:30
up
730 users have voted.
Την νόστιμη αυτή τάρτα, ήθελα να σας την δείξω εδώ και καιρό.Την πρωτοδοκίμασα από τα χεράκια της νύφης μου, της Άννας. Από τότε την φάγαμε και την ξαναφάγαμε πάντοτε με την ίδια όρεξη!

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΦΟΥΡΝΟΥ ΨΗΤΟ, ΟΠΩΣ ΤΟΥ ΨΗΤΟΠΩΛΕΙΟΥ! ♦♦ POLLO ARROSTO AL FORNO, COME IN ROSTICCERIA!

(illaboratoriodimmskg.blogspot.gr)
Wed, 2014-02-19 08:30
up
46 users have voted.
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΦΟΥΡΝΟΥ ΨΗΤΟ, ΟΠΩΣ ΤΟΥ ΨΗΤΟΠΩΛΕΙΟΥ!Σίγουρα κι εσείς θα έχετε αναρρωτηθεί πως τα κοτόπουλα που πουλάνε τα κοτοπουλάδικα είναι τόσο καλοψημένα, με την τραγανή τους πετσούλα, ενώ το κρέας τους παραμένει μαλακό και ζουμερό. Το μυστικό είναι στον μαρινάρισμα αλλά και στον τρόπο ψησίματος.

Μια χειμωνιάτικη μαρμελάδα με ξερά βερίκοκα

(tantekiki.blogspot.gr)
Wed, 2014-02-19 00:54
up
53 users have voted.
Μελίμηλον!!! Σας λέει κάτι η λέξη;;; Αν όχι να ...βοηθήσω... μελίμηλον λεγόταν η μαρμελάδα που έφτιαχναν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι, σιγοβράζοντας κυδώνια με μέλι, αφού πρώτα τα έβραζαν σε κρασί. Έτσι, ανακαλύφθηκε και η πηκτίνη... βλέποντας ότι έπηζαν κι έτσι τα διατηρούσαν.

Pages

Subscribe to www.syntagh.gr RSS


Main menu 2

by Dr. Radut