Σαλάτες

Πάντα οι πράσινες σαλάτες έχουν τη δική τους νοστιμιά και ιδιαιτερότητα γιατί μπορείς  να τους προσθέσεις φρούτα, ξηρούς καρπούς, τυριά και ό,τι άλλο τραβάει η όρεξή σου. Αυτές τις σαλάτες που συνδυάζουν λαχανικά και φρούτα τις αγαπώ ιδιαίτερα για χίλιους λόγους και κυρίως γιατί κάθε φορά μπορείς να προσθέτεις ή να αφαιρείς κάποιο υλικό και ...τσουπ...

Πολύχρωμη σαλάτα με λαχταριστή σως!!!Υλικά:1 κούπα λάχανο ψιλοκομμ.1 κούπα μαρούλι ψιλοκομμ.1 πατάτα βραστή2 κρεμμυδάκια φρέσκα1/2 πιπεριά φλωρίνης1 φλκ. αγγουράκι τουρσί1 φλ.κ. καλαμπόκι2 αυγά βραστάΥλικά για τη σως:3 κ.σ. γιαούρτι στραγγ.3 κ.σ. μαγιονέζα2 κ.σ. ελαιόλαδο1 κ.σ. χυμό λεμονιού1 κ.γ. πάπρικα γλυκιάαλάτιΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΕΔΩ -- https://www.youtube.com/watch?v=7GG4jSH-Osw 

 Πολύχρωμη υγιεινή σαλάτα !!!!Μία συσκευασία 450 γρ απο μαρούλι, ρόκα, ραντίτσιο, λόλα, κομματάκια ρεγκατο, καλαμπόκι, αβοκάντο, ξυνόμηλο κομμένο σε κυβάκια, μανταρίνι, καρύδι, φιστίκι Αιγίνης, cranberry, ρόδι  (dressing λάδι, λίγο μπαλσάμικο, μουστάρδα μέλι χτυπημένα στο multi) Η συνταγή είναι από την κ. Νέλλη Ανδρικοπούλου-Ομάδα -ΑΓΑΠΑΜΕ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ !!!ΑΓΑΠΑΜΕ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ !!!!

Σας έχω μια πεντανόστιμη εντυπωσιακή γιορτινή σαλάτα που θα εντυπωσιάσετε τους πάντες!!!Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :Για την πατάτα    3 μέτριες βραστές πατάτες (700 γρ)    αλάτι Ιμαλαϊων    πιπέρι    άνηθο    3 κτσ μαγιονέζα lightΓια το καρότο    2 καρότα    αλάτι Ιμαλαϊων    πιπέριΓια τον τόνο    400 γρ τόνο σε ελαιόλαδο    λίγο κρεμμυδάκι φρέσκο    αλάτι Ιμαλαϊων    άνηθο    πιπέρι    2 κτσ μαγ

 Εύκολη σαλάτα με καπνιστό σολομό!!!Μια υπέροχη και πολύ εύκολη σαλάτα με καπνιστό σολομό που θα σας ξετρελάνει!!! Υλικά-250gr μείγμα μαρούλι τρικολόρε-200gr καπνιστό σολομό-100gr ντοματίνια-50gr καλαμπόκι-70gr κρουτόν για την βινεγκρέτ-100ml ελαιόλαδο-4κτσ μουστάρδα-3κτσ μέλι-3κτσ ξύδι βαλσάμικοΔείτε την συνταγή εδώ https://youtu.be/S7vz2wdefzU?si=TP-WCJIXfsLf_qaY