Υλικά:
Για 4-6 άτομαΓια τις μπάρες2 φλιτζάνια ντεμοντέ βρώμη1 φλιτζάνι αμύγδαλα4 κουταλιές της σούπας μέλι1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι1½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα2 μπανάνες1 ½ κουταλάκια του γλυκού βανίλιαΓια την επικάλυψη½ φλιτζάνι νιφάδες βρώμη¼ φλιτζάνι αμύγδαλα¼ φλιτζάνι σπόρους κολοκύθας1 φλιτζάνι φρέσκα βατόμουρα¼ φλιτζάνι γάλα καρύδας ή αμυγδάλου¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Φτιάξτε με απλά υλικά ένα υγιεινό πρωινό με υπερτροφές για να ξεκινήσετε τη μέρα γεμάτη ενέργεια και ευεξία!