Επειδή τον τελευταίο μήνα κάνω την δίαιτα Dukan, μου έλειπαν τα γλυκά (που εξαιτίας τους είχα πάρει μερικά κιλά). Στην ιστοσελίδα "Δίαιτα Dukan" ανακάλυψα αυτή τη συνταγή, την έφτιαξα και από τότε δεν μου λείπει καμία μέρα από το ψυγείο. Όποτε νοιώθω την ανάγκη για γλυκό στα μέσα της ημέρας, τρώω 2-3 κουταλιές και νιώθω χορτάτη. Είναι δροσερό, εύγευστο και προπαντός χορταστικό. Είναι μια συνταγή που θα την φτιάχνω και όταν τελειώσει η δίαιτα, γιατί μπορώ να τρώω όσο θέλω και δεν θα παίρνω πολλές θερμίδες αφού είναι σαν να τρώω ένα γιαούρτι την ημέρα με ζάχαρη διαίτης (γλυκαντικό).