www.syntagh.gr

Υλικά:  Για 4 άτομα1 κιλό φασολάκια φρέσκα2 κρεμμύδια ξερά3 σκελιδες σκόρδο1 ματσάκι μαϊντανό5 ντομάτες1 ποτήρι λάδιαλάτιπιπέρι Υγιεινή συνταγή για όλη την οικογένεια! Απαιτούμενος χρόνος:  50 λεπτά Βαθμός δυσκολίας:  2

Υλικά:  Για 1 άτομο250 γραμμάρια γιαούρτι1/4 της κούπας ψιλοκομμένα φρούτα κομπόστα ροδάκινο ψιλοκομμένη1/4 κούπα γκρανόλα (Νιφάδες βρώμης με αποξηραμένα φρούτα)1/4 κούπα ψημένα καρύδια και αμύγδαλα1 κουταλια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά) Δροσερό και ελαφρύ γλύκισμα για ένα δυναμωτικό πρωινό! Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά:  Για 4-6 άτομα112 γραμμάρια  τυρί ρικότα1 - ½ κουταλιά της σούπας μέλι½ κουταλάκια του γλυκού τζίντζερ⅛ κουταλάκια του γλυκού μοσχοκάρυδο112 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά χτυπημένη σε σφικτή σαντιγί1 κιλό ροδάκινα, πλυμένα και κομμένες στη μέσηΜπαλσάμικο σιρόπι και μοσχοκάρυδο για γαρνίρισμα

PAVLOVA ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΑ Πρίν λίγο καιρό είχαμε γευτεί την κλασσική πάβλοβα με τα φρούτα. Το επόμενο βήμα ήταν βέβαια να δοκιμάσουμε και την σοκολατένια! Την έφτιαξα για την ονομαστική μου γιορτή, που ήταν πρίν 10 μέρες. Ετυχε ενθουσιώδους υποδοχής απο τα μέλη της οικογένειας, που αγαπάνε ιδιαίτερα τα σοκολατένια γλυκάκια...

Ότι θα έβαζα το καρπούζι στη σαλάτα μου δεν θα μπορούσα να το φανταστώ! Εκτιμώ ούτε κι εσείς. Όταν όμως το βλέπεις κόκκινο κόκκινο και ζουμερό να σε υποδέχεται κάθε φορά που έρχεται το καλοκαίρι με τη ζέστη αποζητάς τη δροσιά του και όση γλύκα έχει να σου δώσει.Ξέρω, το πιο σύνηθες είναι καρπουζάκι και φετούλα, το έτρωγα από μικρή, το τρώω ακόμα και το λατρεύω.