Jump to Navigation

Σαλάτα με αρακά και ρόκα

(sidagi.gr)
Wed, 2012-12-19 09:20
up
73 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα200 γραμμάρια αρακάς κατεψυγμένος150 γραμμάρια φασολάκια στρογγυλά2 κολοκυθάκια1 μαρούλι ψιλοκομμένα1 ματσάκι ρόκα ψιλοκομμένο2 κουταλιές της σούπας λάδι2 κουταλιές της σούπας λεμόνιΠαρμεζάνα κομμένη σε φέτες για το σερβίρισμαΡίγανη  

Χορταστική σαλάτα για το μεσημεριανό σας

Πέννες με σάλτσα μπολονέζ

(sidagi.gr)
Wed, 2012-12-19 08:40
up
52 users have voted.

Υλικά: 

Μπράουνις με φυστικοβούτυρο και σταγόνες σοκολάτας

(sidagi.gr)
Wed, 2012-12-19 08:00
up
89 users have voted.

Υλικά: 

Σούπα με πράσο και σαφράν

(sidagi.gr)
Tue, 2012-12-18 18:40
up
130 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα3 πατάτες κομμένες σε κύβους2 λίτρα νερό2 σκελίδες σκόρδο20 γραμμάρια βούτυροαλάτιπιπέρι1 κρεμμύδι1 πράσο30 γραμμάρια πελτέ τομάτας2-3 σαφράν

Ζεστή και χορταστική σούπα βελουτέ με πατάτα και σαφράν

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

Φριτάτα με σπανάκι και ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά

(sidagi.gr)
Tue, 2012-12-18 18:00
up
78 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 κιλό σπανάκι  βραστό1 κουταλιές της σούπας βούτυρο για το βραστό σπανάκι6 φέτες μπέικον1/2 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους12 αυγάαλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέριπρέζα πιπέρι καγιέν85 γραμμάρια φέτα100 γραμμάρια ξερή τριμμένη ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο 1% λιπαρά

Λαχταριστό και εύκολο πιάτο για όλες τις ώρες

Σαλάτα με καρότο και ρόκα

(sidagi.gr)
Tue, 2012-12-18 17:20
up
63 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομαΓια τη σαλάτα2 κουταλιές της σούπας σταφίδες μαύρεςΜερικά φύλλα ρόκας5 καρότα τριμμένα στον χοντρό τρίφτη1 μεγάλο πορτοκάλι σε κομμάτιαΓια τη σως1 κουταλιά της σούπας μηλόξιδοΑλάτιΠιπέρι φρεσκοτριμμένο4-5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδοΧυμό από 1/2 πορτοκάλιΧυμό από 1/2 λεμόνι 

Μακαρόνια φούρνου με μοτσαρέλα

(sidagi.gr)
Tue, 2012-12-18 16:40
up
93 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1/4 κιλού κρέμα γάλακτος1/4 κιλού φρέσκο γάλα8 φέτες ζαμπόν σε μικρά καρέ8 φέτες μπέικον κομμένες σε κομμάτιαΑλάτι2 πακέτα ριγκατόνι μακαρόνια1/2-3/4 κιλού τυρί μοτσαρέλα τριμμένη1/2 κιλό τυρί κίτρινο αλμυρό (σαγανάκι ή ρεγκάτο)1/2 κιλό μανιτάρια άσπρα 

Λαχταριστό και εύκολο φαγητό για το μεσημεριανό σας

Κέικ με σταφίδες και πορτοκάλι

(sidagi.gr)
Tue, 2012-12-18 16:00
up
155 users have voted.

Υλικά: 

Ντοματόσουπα με τραχανά

(sidagi.gr)
Tue, 2012-12-18 15:20
up
84 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 λίτρο ζωμό λαχανικών εμπορίου1 νεροπότηρο ξινό τραχανά1 κουταλιά της σούπας πελτέ1 νεροπότηρο φρέσκια ντομάτα ψιλοκομμένηΑλάτιΠιπέρι

Λαχταριστή και ζεστή σούπα χωρίς λάδι

Απαιτούμενος χρόνος: 

30 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

Σαλάτα με αβοκάντο και καρότο

(sidagi.gr)
Tue, 2012-12-18 14:40
up
107 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 αβοκάντο1 πορτοκάλι1 μαρούλιΛίγη ρόκα1 καρότο τριμμένο1 αγγούρι1 κουαλιά της σούπας άσπρο ξύδι1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Ένα διαιτητικό γεύμα που μπορεί να συνδυαστεί εύκολα με κρέας ή ψάρι

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Pages

Subscribe to www.syntagh.gr RSS


Main menu 2

by Dr. Radut