Jump to Navigation

Πολύσπορη σαλάτα λαχανικών με σάλτσα σόγιας κ ο θάνατος της δίαιτας- Multiseed soy sauce veggie salad and the death of diets!

(nostimia.blogspot.gr)
up
64 users have voted.

Όταν ήμουν φοιτήτρια, ήμουν διαρκώς σε δίαιτα (τον ατελείωτο είχε η ρημάδα!). Έπρεπε να περάσουν αρκετά χρόνια ώσπου να καταλάβω ότι οι δίαιτες παχαίνουν! Όσο κι αν ακούγεται οξύμωρο, έτσι είναι!

Μηλόπιτα με γλάσο σοκολάτας

(syntagesmamas.blogspot.gr)
up
14 users have voted.

Νομίζω ότι δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν του αρέσει η σοκολάτα! Φανταστείτε την τώρα σε μια μηλόπιτα. Θεϊκή απόλαυση!

Τα υλικά μας:
Ταψί διαμέτρου 30 εκ.

Φωλιές πατάτας

(sidagi.gr)
up
30 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα2 1/2 κιλά πατάτες (περίπου 4 μεγάλες), καθαρισμένες και ψιλοτριμμένες1 μεγάλο κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο και τριμμένο2 μεγάλα αυγά, χωρισμένα σε κρόκους - ασπράδια3 κουταλιές της σούπας αλεύρι1 με 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτιΗλιέλαιο για το τηγάνισμα

Λαχταριστό και πρωτότυπο ορεκτικό για όλη την οικογένεια

Διαιτητική σαλάτα με σπαράγγια και μαρούλι

(sidagi.gr)
up
41 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα340 γραμμάρια σπαράγγια κομμένα σε λεπτές λωρίδες2 κουταλιές της σούπας σιρόπι μπαλσάμικο1 κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιούΑλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι1 φλιτζάνι χοντροκομμένο μαρούλι

Αν είστε σε πρόγραμμά αυστηρής διατροφής τότε απολαύστε χωρίς τύψεις μια γευστική σαλάτα χωρίς περιττές θερμίδες!

Λιγκουίνι με σκόρδο και τυρί

(sidagi.gr)
up
105 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΈνα πακέτο ζυμαρικά λιγκουίνι ή της επιλογής σας4 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες1 κούπα φέτα ή κεφαλοτύρι τριμμένηλίγο λάδι

Χορταστικό πιάτο με απλά υλικά για όλη την οικογένεια

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ

(www.food4peace.gr)
up
92 users have voted.

 ΨΩΜΑΚΙ ΤΣΙΑΠΑΤΑ ΜΕ ΠΕΣΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ, ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΑ  ΠΟΛΥΣΠΟΡΟ ΚΟΥΛΟΥΡΙ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΦΕΤΑΣ ΚΑΙ ΦΡΕΣΚΙΑ ΡΙΓΑΝΗ  ΛΕΥΚΗ ΜΠΑΚΕΤΑ ΜΕ ΤΣΕΝΤΑΡ ΚΑΙ ΑΧΛΑΔΙ  ΛΕΥΚΗ ΜΠΑΚΕΤΑ ΜΕ ΤΥΡΙ ΚΡΕΜΑ, ΨΗΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙΛΕΥΚΟ ΨΩΜΙ ΤΟΣΤ ΜΕ ΜΑΓΙΟΜΕΖΑ , ΑΓΓΟΥΡΙ ΚΑΙ ΜΑΙΝΤΑΝΟ

Cheesecake λεμόνι

(sidagi.gr)
up
63 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα1 ½ πακέτο μπισκότα της επιλογής σας70 γραμμάρια βούτυρο ή μαργαρίνη λιωμένο400 γραμμάρια τυρί κρέμα500 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 35 % λιπαρά1 φακελάκι ζελέ λεμόνι διαλυμένο σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό50 γραμμάρια αμύγδαλα1 μαρμελάδα λεμόνι για την επικάλυψη

Λαχταριστό και εύκολο γλυκό για όλες τις ώρες

Ομελέτα με σπανάκι στο φούρνο.

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
43 users have voted.

Μερίδες: 4
Xρόνος: 30' λεπτά

Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη

Τσάι με μέλι ,κανέλα,λεμόνι!

(mageirikikaisintages.blogspot.gr)
up
15 users have voted.

1 φακελάκι Τσάι της αρεσκείας σας 
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (αν το θέλετε πιο γλυκό προσθέστε)
3-4 σταγόνες λεμόνι
3/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 

Βράζουμε το νερό και φτιάχνουμε κλασικά το τσάι μας. Προσθέτουμε το μέλι, την κανέλα και τις σταγόνες λεμονιού.
Ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε ένα μοσχομυριστό, ωραιότατο ρόφημα!

Pages

Subscribe to www.syntagh.gr RSS


Main menu 2

by Dr. Radut