Jump to Navigation

Γεμιστά αβοκάντο με χτένια και γαρίδες

(sidagi.gr)
Thu, 2013-02-21 16:40
up
25 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα2 ώριμα Αβοκάντο κομμένα στη μέσηΧυμός μισού λεμονιούΞύσμα ενός λεμονιού8 μεγάλες γαρίδες500 γραμμάρια χτένια κατεψυγμένα1 σκελίδα σκόρδο1 μικρό κρεμμύδι1 μπολάκι σπόρους ροδιού για γαρνίρισμα6 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο

Χορταστικό και εύκολο ορεκτικό για τον μπουφέ σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

Σαλάτα με σως γιαουρτιού και κοτόπουλο

(sidagi.gr)
Thu, 2013-02-21 16:00
up
18 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα400 γραμμάρια ψαχνό από κοτόπουλο200 γραμμάρια γραβιέραΣέλερι1 αγγούρι κομμένο σε φέτες1 μαρούλι ψιλοκομμένοΓια την σως γιαουρτιού1 κουταλιά του γλυκού ξίδι1 κουταλιά του γλυκού λάδιλίγος μαϊντανός1 κουταλάκι κάπαρη1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστόκύμινοαλάτι  

Γεμιστά κοχύλια με ρικότα και μπρόκολο

(sidagi.gr)
Thu, 2013-02-21 15:20
up
51 users have voted.

Υλικά: 

Πολύσπορη σαλάτα λαχανικών με σάλτσα σόγιας κ ο θάνατος της δίαιτας- Multiseed soy sauce veggie salad and the death of diets!

(nostimia.blogspot.gr)
Thu, 2013-02-21 15:16
up
60 users have voted.

Όταν ήμουν φοιτήτρια, ήμουν διαρκώς σε δίαιτα (τον ατελείωτο είχε η ρημάδα!). Έπρεπε να περάσουν αρκετά χρόνια ώσπου να καταλάβω ότι οι δίαιτες παχαίνουν! Όσο κι αν ακούγεται οξύμωρο, έτσι είναι!

Cupcakes σοκολάτας με ροζ επικάλυψη

(sidagi.gr)
Thu, 2013-02-21 14:40
up
124 users have voted.

Υλικά: 

Μηλόπιτα με γλάσο σοκολάτας

(syntagesmamas.blogspot.gr)
Thu, 2013-02-21 14:15
up
13 users have voted.

Νομίζω ότι δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν του αρέσει η σοκολάτα! Φανταστείτε την τώρα σε μια μηλόπιτα. Θεϊκή απόλαυση!

Τα υλικά μας:
Ταψί διαμέτρου 30 εκ.

Φωλιές πατάτας

(sidagi.gr)
Thu, 2013-02-21 14:00
up
25 users have voted.

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα2 1/2 κιλά πατάτες (περίπου 4 μεγάλες), καθαρισμένες και ψιλοτριμμένες1 μεγάλο κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο και τριμμένο2 μεγάλα αυγά, χωρισμένα σε κρόκους - ασπράδια3 κουταλιές της σούπας αλεύρι1 με 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτιΗλιέλαιο για το τηγάνισμα

Λαχταριστό και πρωτότυπο ορεκτικό για όλη την οικογένεια

Διαιτητική σαλάτα με σπαράγγια και μαρούλι

(sidagi.gr)
Thu, 2013-02-21 13:20
up
39 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα340 γραμμάρια σπαράγγια κομμένα σε λεπτές λωρίδες2 κουταλιές της σούπας σιρόπι μπαλσάμικο1 κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιούΑλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι1 φλιτζάνι χοντροκομμένο μαρούλι

Αν είστε σε πρόγραμμά αυστηρής διατροφής τότε απολαύστε χωρίς τύψεις μια γευστική σαλάτα χωρίς περιττές θερμίδες!

Λιγκουίνι με σκόρδο και τυρί

(sidagi.gr)
Thu, 2013-02-21 12:40
up
58 users have voted.

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΈνα πακέτο ζυμαρικά λιγκουίνι ή της επιλογής σας4 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες1 κούπα φέτα ή κεφαλοτύρι τριμμένηλίγο λάδι

Χορταστικό πιάτο με απλά υλικά για όλη την οικογένεια

Απαιτούμενος χρόνος: 

25 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: 

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ

(www.food4peace.gr)
Thu, 2013-02-21 12:23
up
89 users have voted.

 ΨΩΜΑΚΙ ΤΣΙΑΠΑΤΑ ΜΕ ΠΕΣΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ, ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΑ  ΠΟΛΥΣΠΟΡΟ ΚΟΥΛΟΥΡΙ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΦΕΤΑΣ ΚΑΙ ΦΡΕΣΚΙΑ ΡΙΓΑΝΗ  ΛΕΥΚΗ ΜΠΑΚΕΤΑ ΜΕ ΤΣΕΝΤΑΡ ΚΑΙ ΑΧΛΑΔΙ  ΛΕΥΚΗ ΜΠΑΚΕΤΑ ΜΕ ΤΥΡΙ ΚΡΕΜΑ, ΨΗΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙΛΕΥΚΟ ΨΩΜΙ ΤΟΣΤ ΜΕ ΜΑΓΙΟΜΕΖΑ , ΑΓΓΟΥΡΙ ΚΑΙ ΜΑΙΝΤΑΝΟ

Pages

Subscribe to www.syntagh.gr RSS


Main menu 2

by Dr. Radut