Jump to Navigation

Σφυρίδα με φασόλια στο φούρνο

(sidagi.gr)
Fri, 2013-10-18 08:40
up
20 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα4 φιλέτα σφυρίδας300 γραμμάρια φασόλια ξεράΜία ντομάτα φρέσκια αποφλοιωμένη και κομμένη σε κύβουςΜία πράσινη, κομμένες σε κυβάκιαΈνα καρότο ψιλοκομμένοΈνα κρεμμύδι ψιλοκομμένοΈνα σκόρδο ψιλοκομμένοΜπούκοβοΑλάτιΠιπέριΕλαιόλαδοΦέτες λεμονιού για γαρνιτούρα Τρυφερό φιλέτο ψαριού ψημένο με φασόλια στο φούρνο

Ψωμί με μπανάνα και καρύδα για διαβητικούς

(sidagi.gr)
Fri, 2013-10-18 08:00
up
26 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα1-1/2 φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως, διαιρούμενο1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι1/2 φλιτζάνι καρύδα, χωρίς ζάχαρη, ψιλοκομμένο1 φλιτζάνι του τσαγιού λιωμένη μπανάνα2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ3 κουταλιές φυτικό λάδι (σπορέλαιο)1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα1 κουταλιά της σούπας μέλι

Χορτόπιτα με ρύζι

(sidagi.gr)
Thu, 2013-10-17 15:20
up
98 users have voted.
Υλικά: 

Σαλάτα με αβοκάντο και πορτοκάλι

(sidagi.gr)
Thu, 2013-10-17 14:40
up
102 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 ώριμο αβοκάντο1 πορτοκάλι1 μαρούλιΛίγη ρόκα2 φύλλα κόκκινο λάχανο2 φύλλα από πράσινη σαλάτα1 αγγούρι1 κουαλιά της σούπας άσπρο ξύδι1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο Ένα διαιτητικό γεύμα που μπορεί να συνδυαστεί εύκολα με κρέας ή ψάρι Απαιτούμενος χρόνος: 

Μπρουσκέτες με πουρέ μπριάμ και φέτα!!!

(lixoudiesmarifanis.blogspot.gr)
Thu, 2013-10-17 14:02
up
10 users have voted.
Γεια σας φίλοι μου! Σήμερα θα σας δώσω μια ιδέα για το πως να αξιοποιήσετε το περισσευούμενο χθεσινό μπριάμ σας...με πολύ μοντέρνο τρόπο!!! Οι μπρουσκέτες είναι μια καλή λύση για να μετατρέψετε το είδη μαγειρεμένο φαγητό σας και μπορεί να αποτελέσει σνακ, ορεκτικό ή και ελαφρύ κυρίως σε συνδυασμό με μια ωραία και χορταστική σαλάτα... Για τις μπρουσκέτες "μπριάμ" θα χρειαστείτε:

Αρακάς λαδερός

(sidagi.gr)
Thu, 2013-10-17 14:00
up
19 users have voted.
Υλικά: 

Μάφινς μήλου με κανέλα χωρίς γλουτένη

(sidagi.gr)
Thu, 2013-10-17 13:20
up
146 users have voted.
Υλικά: 

Λεμονάτες πατάτες φούρνου με κιμά σόγιας, καπνιστή πάπρικα και κουρκουμά-Lemony baked potatoes with soy mince, turmeric and smoked paprika

(nostimia.blogspot.gr)
Thu, 2013-10-17 12:30
up
111 users have voted.
Τώρα που χειμωνιάζει τα φουρνιστά φαγάκια μου αρέσουν πολύ! Το σημερινό πιάτο ομολογώ ότι με κατενθουσίασε! Είναι υγιεινό, χορταστικό και πολύ αρωματικό! Τον κιμά σόγιας συνήθως τον κάνω κοκκινιστό με ζυμαρικά ή κεφτεδάκια σαν κι αυτά εδώ. Σε αυτή τη συνταγή τον δοκίμασα για πρώτη φορά σε λεμονάτη εκδοχή με την καπνιστή πάπρικα και τον κουρκουμά να τον χρωματίζουν γευστικά.

Κερκυραίικο σοφρίτο

(sidagi.gr)
Thu, 2013-10-17 11:20
up
17 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 κιλό μοσχάρι φιλέτο ή κιλότο1 φλιτζάνι ελαιόλαδο3 κουταλιές της σούπας ξίδι1 ½ φλιτζάνι λευκό κρασί100 γραμμάρια μαϊντανός5 σκελίδες σκόρδοαλεύριαλάτιΠιπέρι Λαχταριστό και παραδοσιακό πιάτο για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος:  30 λεπτά

Κορμός σοκολάτας με ξηρούς καρπούς

(sidagi.gr)
Thu, 2013-10-17 10:40
up
64 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα1 φλιτζάνι τσαγιού άχνη ζάχαρη2  αβγά4 κουταλιές της σούπας άγλυκο κακάο100 γραμμάρια κουβερτούρα1 σφηνάκι κονιάκ1 φλιτζάνι τσαγιού χοντροκομμένα καρύδια1 φλιτζάνι τσαγιού αποφλοιωμένα αμύγδαλα1 φλιτζάνι τσαγιού χοντροκομμένα φυστίκια225 γραμμάρια μπισκότα της επιλογής σας ψιλοκομμένα1/2 φλιτζάνι τσαγιού γάλα250 γραμμάρια βούτυρο

Pages

Subscribe to www.syntagh.gr RSS


Main menu 2

by Dr. Radut