καρότο

Υλικά: 

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 μικρό λάχανο τριμμένο2 καρότα τριμμένα1 φλιτζάνι ραπανάκι σε ψιλές φέτες2 κουταλιές ψιλοκομμένη πιπεριά Φλωρίνης¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένες πίκλες2 κουταλιές του γλυκού κρεμμύδι τριμμένο1 πορτοκάλι κομμένο σε φέτες1 κουταλάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό1 φλιτζάνι μαγιονέζα2 κουταλιές του γλυκού μουστάρδα

Υλικά: 

Για 4-6 άτομα500 γραμμάρια ρύζι1 φλιτζάνι αρακά κονσέρβας σουρωμένο2 φιλέτα κοτόπουλο κομμένα σε κύβους200 γραμμάρια κασέρι τριμμένο ή κομμένο σε κύβουςΛίγο ελαιόλαδοΑλάτιΠιπέρι

Λαχταριστό και εύκολο πιάτο για όλη την οικογένεια

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα2 καρότα τριμμένα1/2 χούφτα ρόκα1 χούφτα κάσιους1 κονσέρβα μικρή μανιτάρια πλυμένα1 κονσέρβα μικρή καλαμπόκι πλυμένο4 ντοματάκιααλάτιπιπέριελαιόλαδοξίδι

Δροσιστική και ελαφριά σαλάτα για το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα3 τριμμένα καρότα1 τριμμένο μήλο1 λάχανο τριμμένοΧυμός από μισό πορτοκάλιΧυμός από ένα λεμόνιΛίγο αλάτι

Λαχταριστή σαλάτα με εύκολα υλικά για το μεσημεριανό σας

Απαιτούμενος χρόνος: 

15 λεπτά

read more