Jump to Navigation

ΡΟΦΗΜΑΤΑ

Smoothie με πεπόνι

(sidagi.gr)
Sun, 2015-07-12 12:45
up
151 users have voted.
Υλικά:  2 κούπες πεπόνι κομμένο σε κύβουςΤζίντζερ  1 εκ, κομμάτι3/4 φλιτζάνι γιαούρτινερό - 1/4 φλυτζάνιΜέλιΦύλλα μέντας (γαρνιτούρα) Δροσερό και γρήγορο smoothie με γιαούρτι και πεπόνι Βαθμός δυσκολίας:  0 read more

Ο χυμός που ενισχύει την γονιμότητά σας

(sidagi.gr)
Thu, 2015-07-09 16:20
up
35 users have voted.
Υλικά:  2 κοτσάνια σέλινο1 μήλο1 μικρό κομμάτι τζίντζερμια χούφτα μαϊντανόχυμό από 1/2 λεμόνι  Θα γίνει το αγαπημένο σας ρόφημα! Αυτός ο χυμός είναι πλούσιος σε βιταμίνες, σίδηρο και ασβέστιο. Απαιτούμενος χρόνος:  10 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Smoothie με καρύδα και μάνγκο

(sidagi.gr)
Thu, 2015-06-25 16:12
up
193 users have voted.
Υλικά:  1 φλιτζάνι γάλα καρύδας1 φλιτζάνι γιαούρτι1 φλιτζάνι κατεψυγμένα ή φρέσκα κομμάτια μάνγκο3 κουταλιές της σούπας χυμός πορτοκαλιού2 φλιτζάνια πάγο Δροσερό και υγιεινό smoothie καρύδας με μάνγκο! Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Frappuccino με γεμιστά μπισκότα

(sidagi.gr)
Wed, 2015-06-24 17:22
up
142 users have voted.
Υλικά:  226 γραμμάρια γάλα1 φλιτζάνι παγωτό2 κουταλιές παγωτό βανίλια2 κουταλιές της σούπας σταγόνες  σοκολάτας1 κουταλιά της σούπας σιρόπι μόκα ή σιρόπι σοκολάτας1 μπισκότο oreoΣαντιγί, για γαρνίρισμα  Δροσερό και εύκολο ρόφημα με γεμιστά μπισκότα σοκολάτας και παγωτό βανίλια! Απαιτούμενος χρόνος: 

Smoothie σοκολάτας με 150 θερμίδες

(sidagi.gr)
Tue, 2015-06-23 14:20
up
88 users have voted.
Υλικά:  1 φλιτζάνι χωρίς ζάχαρη γάλα αμυγδάλου1/2 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτα (χρησιμοποίησα Vega Performance Protein)8 ωμά αμύγδαλα3 παγάκια    Απολαυστικό και διαιτητικό ρόφημα για όσους γυμνάζονται και όχι μόνο! Απαιτούμενος χρόνος:  10 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Αμυγδαλένιο smoothie μπανάνα-φράουλα

(sidagi.gr)
Mon, 2015-06-08 13:13
up
299 users have voted.
Υλικά:  ½ φλ. γάλα 1 παγωμένη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια 5 φράουλες 2 κ.γ. αποφλοιωμένους σπόρους κάνναβης 1 γεμάτη χούφτα ξεφλουδισμένα αμύγδαλα 2 κ.γ. μαρμελάδα κράνα 1 πρέζα αλάτι Παγάκια     Ένα δροσερό smoothie ό,τι καλύτερο για να αντιμετωπίσει κανείς τις πολύ ζεστές μέρες του καλοκαιριού! Απαιτούμενος χρόνος: 

Smothies με βατόμουρα

(sidagi.gr)
Fri, 2015-05-22 13:02
up
105 users have voted.
Υλικά:  140γρ. φράουλες60γρ. βατόμουρα2 μπανάνες ξεφλουδισμένες110ml χυμό πορτοκαλιού370γρ. σκέτο γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά Απολαυστικό smoothie που θα λατρέψουν τα παιδιά. Μπορείτε μάλιστα να επιτρέψετε στο παιδί να σας βοηθήσει στη διαδικασία, εάν η ηλικία του το επιτρέπει, και να ψιλοκόψετε μαζί τα υλικά. Απαιτούμενος χρόνος: 

Χυμός με μήλα και αγγούρι

(sidagi.gr)
Sat, 2015-05-16 10:21
up
128 users have voted.
Υλικά:  Για 2 άτομα 2 μικρά πράσινα μήλα 200 γραμμάρια σπανάκι 2 αγγούρια1 ματσάκι μαϊντανό  Δροσερός και αναζωογονητικός χυμός με πράσινα λαχανικά και μήλο! Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας:  1

Πράσινο τσάι με χυμό εσπεριδοειδών

(sidagi.gr)
Tue, 2015-03-17 11:46
up
129 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα 2 λίτρα πράσινο τσάιΧυμός από 1 πορτοκάλιΧυμός από 1 λεμόνιΧυμός από 1 lime Γλυκό τσάι με έντονη γεύση και άρωμα, συνοδέψτε το με το αγαπημένο σας γλύκισμα. Απαιτούμενος χρόνος:  10 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Milkshake με αβοκάντο και κακάο

(sidagi.gr)
Thu, 2015-02-26 14:29
up
241 users have voted.
Υλικά:  Για 2 άτομα1 αβοκάντο κομμένο σε κύβους1 φλιτζάνια παγωτό σοκολάτα1/2 φλιτζάνι γάλα3 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάο 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη2 κουταλιές της σούπας γάλα κομματάκια σοκολάτας1 κουταλιά της σούπας βανίλια Απολαυστικό και εύκολο ρόφημα με superfoods! Απαιτούμενος χρόνος: 

Pages

Subscribe to RSS - ΡΟΦΗΜΑΤΑ


Main menu 2

by Dr. Radut