Υλικά:
Για 2-4 άτομα2 ασπράδια2 κουταλιές της σούπας γάλα2 κουταλιές της σούπας φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκκομένα1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο1 κουταλιά της σούπας βασιλικό1 κουταλιά της σούπας σχοινόπρασσο2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδοΠιπέρι100 γραμμάρια τυρί τσένταρ2 ντομάτες ψιλοκομμένες100 γραμμάρια ζαμπόν ψιλοκομμένο1 μπτόκολο μικρό ψιλοκομμένο1 φιλέτο κοτόπουλο κομμένο σε κύβους8 ολόκληρα αβγά
Λαχταριστή φριτάτα με ντομάτα, ζαμπόν και λαχανικά για το μεσημεριανό σας
Απαιτούμενος χρόνος: