www.syntagh.gr

Καλημέρα σας και καλή σας εβδομάδα!!!! Ένα μοναδικό Σαββατοκύριακο κύλησε κι έφυγε κι αυτό! Μερικές φορές αναρωτιέμαι... τί είναι αυτό που ορίζει μια μέρα αν είναι καλή ή όχι; Μα καλά, θα σκέφτεσαι τώρα εσύ που διαβάζεις τούτες τις γραμμές... τί έπαθε αυτή;; Πάει καλά ή όχι;;; Μην ανησυχείς καλά... μια χαρά πάω αλλά ...

Ο τραχανάς είναι ένα από τα παραδοσιακά μας προϊόντα που μ' αρέσει πάρα μα πάρα πολύ. Σύμφωνα με τα λεγόμενα της μανούλας μου (γιατί εγώ ήμουν πολύ μικρή για να το θυμάμαι) όταν ήμουν μωρό προτιμούσα την τραχανόσουπα από τις βρεφικές κρέμες τις οποίες εις μάτην προσπαθούσε η μάνα μου να μου δώσει και τελικά κατέληγαν να τις τρώνε τα μεγαλύτερα αδέρφια μου.

  Yλικά1/2 φλ. τσαγιού σιμιγδάλι χοντρό1 1/2 φλ.

Υλικά1 σαλάτα Λόλα3 κρεμμυδάκια φρέσκα κομμένα με το χέρι1 αβοκάντο ψιλοκομμένο1 χούφτα κράνμπερι1 χούφτα μαύρη σταφίδα1 ακτινίδιο ψιλοκομμένο5 κάσιους2 κουταλιές τις σούπας παρμεζάνα τριμμένη2 κουταλιές σούπας παρμεζάνα σε φλύδα 5 κουταλιές της σούπας  βαλσάμικο3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο ΕκτέλεσηΠαίρνουμε ένα μπόλ σαλάτας και κόβουμε όλα τα παραπάνω σε  κομμάτια με το χέρι εκτός το αβοκάντο την

Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 φλιτζάνι καρύδια1/2 φλιτζάνι βρώμη1 1/2 φλιτζάνια χουρμάδες2 κουταλιές της σούπας σκόνη χαρουπιούΑλάτι και βανίλιαΝιφάδες καρύδαςΣκόνη χαρουπιούΣπόροι Chia Θρεπτικό και εύκολο γλύκισμα για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά