www.syntagh.gr

Σας έχει τύχει να έχετε αποκτήσει, κάποια φορά εμμονή με μια γεύση ή μάλλον με μία και μοναδική συνταγή;;; Αν ναι, τότε θα με καταλάβετε!!! Ζω ένα δράμα ή μάλλον ζω το δράμα ενός κολλήματος με μια λεμονάτη και πικάντικη, δεντρολιβανάτη γεύση... τη γεύση του συγκεκριμένου κοτόπουλου. Αυτό είχε πολύ καιρό να μου συμβεί ή μάλλον σε τέτοια "έκταση" δεν μου είχε ξανασυμβεί!!!!

Υλικά: 

Για 2-4 άτομαΓια τη σαλάτα200 γραμμάρια φρέσκα φύλλα σπανάκι3 κουταλιές σούπας φραγκοστάφυλλα1 γκρέιπφρουτ κομμένο σε φέτες15 φρέσκα φύλλα ρόκας1 όριβο αβοκάντο κομμένο σε φέτεςΓια την σως3 κουταλιές της σούπας χυμό από γκρέιπφρουτ½ κουταλιά γλυκού ξύσμα πορτοκαλιούαλάτι, πιπέρι1 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο2 κουταλιές σούπας χυμός λεμόνι

Υλικά: 

Για 2-4 άτομα1 φλιτζάνι κριθαράκι1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών400 γραμμάρια ή 1 πακέτο κατεψυγμένο σπανάκι ή φρέσκο1 μέτριο κρεμμύδι2 σκελίδες σκόρδο100 γραμμάρια καπνιστό τυρί2 αυγάκουταλιά της σούπας βούτυροΕλαιόλαδοαποξηραμένα εστραγκόναλατοπίπερο

Λαχταριστό και χορταστικό πρωινό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας

Υλικά: 

Για 4-6 άτομαΠερίπου 2 φλιτζάνια ή 30 μικρά λαχανάκια Βρυξελλών2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά της σούπας συν 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι βαλσάμικοΑπό μισό λάιμ θα χρειαστούμε τον χυμό του1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα τζίντζερΑλάτι και πιπέρι για τη γεύση

Λαχταριστό και εύκολο ορεκτικό για όλη την οικογένεια