Jump to Navigation

Υγιεινά Μάφιν Μήλου με σπόρους chia - Healthy Apple Chia Muffins

(nostimia.blogspot.gr)
Wed, 2013-07-03 18:33
up
451 users have voted.
Θυμάστε πριν λίγο καιρό που είχα φτιάξει το σούπερ μαφινάκι μπανάνας; Αποφάσισα στηριζόμενη σε αυτή την ιδέα και χρησιμοποιώντας διαφορετικά υλικά να το παραλλάξω. Το αποτέλεσμα ήταν ένα σνακ θρεπτικό και υγιεινό γεμάτο θρεπτικά συστατικά.

Τάρτα γιαουρτιού με ροδάκινα

(sidagi.gr)
Wed, 2013-07-03 16:00
up
20 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομαΓια τη βαση200 γραμμάρια μπισκότα110 γραμμάρια βούτυρο λιωμένο (λιωμένο όχι καυτό)Για την επικάλυψη150 γραμμάρια γιαούρτι3 κουταλιές της σούπας μέλι3 φλιτζάνια φρέσκα ροδάκινα, χωρίς κουκούτσι και κομμένες σε φέτες  Ανάλαφρη γεύση σε ένα γευστικό επιδόρπιο Απαιτούμενος χρόνος: 

Σάλτσα μήλου με κανέλα

(sidagi.gr)
Wed, 2013-07-03 15:20
up
80 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 κιλό ξινόμηλα1/2 κούπα νερό1/2 κούπα ζάχαρη2-3 κουταλιές βούτυροΛίγο μοσχοκάρυδο1 κουταλιά του γλυκού κανέλα  Συνοδέψτε τη μαζί με τα ψητά σας Απαιτούμενος χρόνος:  10 λεπτά Βαθμός δυσκολίας:  1

Μοσχαράκι λεμονάτο με μουστάρδα!!!

(lixoudiesmarifanis.blogspot.gr)
Wed, 2013-07-03 15:04
up
153 users have voted.
Υλικά: 1 κ. μοσχάρι  (ελιά, ποντίκι κλπ)  σε μεγάλες μπουκιές 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες χυμός από 3 μεγάλα λεμόνια 1 1/2 ποτηράκι λευκό κρασί 4 κου.τ. μουστάρδα 2  δαφνόφυλλα αλάτι-πιπέρι ρίγανη ελαιόλαδο αλεύρι γ.ο.χ. Εκτέλεση:

Σαλάτα με ψητά λαχανικά και χαλούμι

(sidagi.gr)
Wed, 2013-07-03 14:40
up
82 users have voted.
Υλικά:  Για τη σαλάτα2 μελιτζάνες2 ντομάτες κομμένες σε φέτες300 γραμμάρια τυρί χαλούμιΓια το dressing της σαλάτας½ ματσάκι βασιλικό8 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο2 κουταλιές της σούπας ξίδι2 σκελίδες σκόρδο Λαχταριστή και εύκολη σαλάτα με ψητά λαχανικά και χαλούμι για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος: 

Παγωτό πορτοκάλι

(sidagi.gr)
Wed, 2013-07-03 13:20
up
46 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα100 γραμμάρια άχνη ζάχαρη1 κουταλιά ξύσμα πορτοκαλιού1 κουταλιά χυμό λεμονιού1 κουταλάκι εσάνς βανίλιας1 πορτοκάλι καθαρισμένο και κομμένο σε κύβους για γαρνιτούρα500 ml κρέμα γάλακτος παχύρευστη με λιπαρά450 ml χυμό πορτοκαλιού, περασμένο από τουλπάνι Σπέσιαλ παγωτό με ξεχωριστή γεύση για όλα τα γούστα

Ντιπ με αβοκάντο και ρικότα

(sidagi.gr)
Wed, 2013-07-03 12:40
up
33 users have voted.
Υλικά:  Για 4-6 άτομα 1 αβοκάντο καθαρισμένο κομμένο σε κύβους2 κουταλιές της σούπας (30 ml) φρέσκο ​​βασιλικό ψιλοκομμένο1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού3 κουταλιές της σούπας (45 ml) χυμός λεμονιού1 φλυτζάνι (250 γραμμάρια) τυρί ρικότα60 γραμμάρια τυρί τσένταρ τριμμένοαλάτιπιπέρι

Caprese με καρπούζι και μοτσαρέλα

(sidagi.gr)
Wed, 2013-07-03 12:00
up
13 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομα10 λεπτές φέτες καρπούζι κυκλικά κομμένες200 γραμμάρια τυρί μοτσαρέλαΦύλλα βασιλικούΑλάτιΠιπέριΕλαιόλαδο Δροσερή και εύκολη σαλάτα για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας:  1

Κρέπες με μερέντα και φράουλα

(sidagi.gr)
Wed, 2013-07-03 10:40
up
43 users have voted.
Υλικά:  Για 2-4 άτομαΓια τη ζύμη1 σφηνάκι κονιάκ2 βανίλιες2-3 αυγά ελαφρά χτυπημένα4 φλιτζάνια αλεύρι3 φλιτζάνια γάλαΓια τη γέμιση200 γραμμάρια σοκολάτα κουβερτούρα μερέντα500 γραμμάρια φράουλες κομμένες σε κομματάκια Λαχταριστές κρέπες γεμιστές με μερέντα και κομματάκια φράουλας Απαιτούμενος χρόνος: 

Πέστο ντομάτας

(tantekiki.blogspot.gr)
Wed, 2013-07-03 10:00
up
40 users have voted.
Καλή σας μέρα!!! Υγεία και νοστιμιά!! Δυό λέξεις-θεμέλια για τη ζωή και την ποιοτική μας καθημερινότητα. Βασικό συστατικό για να ανταμώνουμε με τις δύο αυτές λέξεις είναι τα εποχιακά μυρωδικά και λαχανικά γιατί... όπως έλεγαν και οι γιαγιάδες μας...

Pages

Subscribe to www.syntagh.gr RSS


Main menu 2

by Dr. Radut