www.syntagh.gr

Υλικά:  Για 2-4 άτομα1/2 κούπα κινόα1 κούπα νερό για το βράσιμο της κινόαΛίγο βασιλικό ψιλοκομμένοΔύο ντομάτες ψιλοκομμένες σε κύβουςΈνα ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένοΧυμός από μισό λεμόνιΜισό ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένοςΕλαιόλαδοΑλάτιΠιπέρι Δροσερή και διαιτητική σαλάτα για να συνοδέψτε μεσημεριανό σας  Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά:  Για 4-6 άτομα4 μεγάλα αυγά1 φλιτζάνι ζάχαρη1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο2 1/2 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού (περίπου ένα λεμόνι )1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις ώρες1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού1/4 φλιτζανιού ζάχαρη άχνη άχνη

κολοκυθάκια γεμιστά, αυγολέμονοphotosερασι τέχνηςθα χρειαστούμε :μεγαλούτσικα κολοκυθάκια, που θα τα κόψουμε στη μέσηκι ακόμα ό,τι άλλο υλικό βάζουμε στους ντολμάδες :κιμάρύζιτριμμένο ξερό κρεμμύδιψιλοκομμένο άνιθοαρκετό δυόσμομιά τριμμένη φρέσκια ντομάταλίγη τριμμένη φέταλάδι και αλατοπίπερο. γιά το αυγολέμονο2 αυγά σε θερμοκρασία δωματίου και2 λεμόνιαπρώτα πλένουμε τα κολοκύθιατα κόβουμε στη μέσ

Υλικά:  Για 4-6 άτομα450 γραμμάρια γιαούρτι  σακούλας 2%150 γραμμάρια ζάχαρη άχνη150 γραμμάρια κρέμα γάλακτοςξύσμα από 1 λεμόνιΓια το σερβίρισμαΜελι και αμύγδαλα φιλέ Δροσερό και εύκολο γλύκισμα για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  30 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Υλικά:  Για 4-6 άτομα500 γραμμάρια σπαγγέτι2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο5 μεγάλες σκελίδες σκόρδο , κομμένες σε λεπτές φέτες800 γραμμάρια ντοματίνια1 φλιτζάνι βασιλικό, χοντροκομμένοΑλάτι και πιπέρι1/2 φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνα Λαχταριστό και εύκολο πιάτο για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος: