σπαράγγια

Υλικά:  Για 2-4 άτομα400 γραμμάρια πέννες1 ματσάκι πράσινα σπαράγγια200 γραμμάρια κατεψυγμένο αρακά (βρασμένο)1 σκελίδα σκόρδο1 μικρό πράσο (το άσπρο μέρος μόνο)1 ματσάκι σπαράγγια χοντροκομμένα1 συσκευασία της κρέμα γάλακτος 30% λιπαρά (200 ml)1/2 κούπα τυρί τριμμένο παρμεζάνα ή γραβιέρααλάτι, πιπέρι και  μοσχοκάρυδο προαιρετικά 

Υλικά:  Για 2-4 άτομα1 ματσάκι σπαράγγια μεσαίου μεγέθους, περίπου  1 κιλό2 κουταλιά της σούπας από τα πιο εκλεκτά έξτρα παρθένο ελαιόλαδο2 κουταλιά της σούπας τριμμένο τυρί παρμεζάνα1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού - τριμμένο φλούδα λεμονιούΑλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Υλικά:  Για 2-4 άτομα2 φλιτζάνια φυτική μαργαρίνη λιωμένη1 κ. σούπας χυμός λεμόνι450 γραμμάρια μεσαίες γαρίδες - καθαρισμένες450 γραμμάρια φρέσκα μανιτάρια λεπτοκομμένααλάτι, πιπέρι450 γραμμάρια φρέσκα σπαράγγια1 πακέτο νουντλς4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο Πρωτότυπη ιδέα για ένα νόστιμο πιάτο Απαιτούμενος χρόνος: 

Υλικά:  Για 2-4 άτομα100 γραμμάρια τυρί κρέμα1/4 κούπας μαγιονέζα1 κονσέρβα πράσινα σπαράγγια8 κρέπες έτοιμες8 στρογγυλές, πολύ λεπτές, φέτες ζαμπόν  Εύκολο και γρήγορο ορεκτικό για όλες τις ώρες Απαιτούμενος χρόνος:  20 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 

Υλικά:  Για 2-4 άτομα4 φύλλα αλουμινόχαρτου4 φιλέτα στήθος κοτόπουλο2 κλωνάρια σέλινο1 ολόκληρο βολβό σκόρδοελαιόλαδοαλάτιπιπέρι1 λεμόνι1 καρότο κομμένο σε κύβους1 ματσάκι σπαράγγια κομμένα στη μέσηένα μικρό ματσάκι με φρέσκο θυμάρι, δεντρολίβανο, φασκόμηλο και μερικά φύλλα δάφνης